Psicología de la vida cotidiana: ¿Existe una epidemia de soledad?

Answer 1

Mucha gente piensa que la soledad es algo que sucede fuera de ti: se supone que estás solo cuando no tienes compañía.

Pero uno puede sentirse solo en una habitación llena de gente, incluso amando a la gente. Uno puede sentirse solo en una relación.

Por el contrario, una persona puede vivir sola y nunca sentirse sola.

Me tomó años entender que la soledad es una fractura interna, no una característica externa de nuestras vidas.

Asumimos que nos sentiremos menos solos tan pronto como encontremos a nuestro “alma gemela” / un buen amigo / esquivo y tan pronto como nuestro otro significativo finalmente nos entienda.

No creo que la epidemia de la soledad venga de las redes sociales. Viene de estar convencido de que es una dolencia externa que creemos que podemos solucionar o tratar y, por lo tanto, estamos atendiendo en los lugares equivocados. (Por ahí, y algún día.) Sin embargo, los medios sociales lo hacen más evidente.

Finalmente, creo que los episodios de soledad son inherentes a la condición humana. Una vez más, se supone que necesitamos algo que obtendríamos si tan solo.

Un poco más allá de nuestro alcance.

Todo lo que necesitamos ya lo tenemos. Estaba dentro de nosotros todo el tiempo.

Answer 2

Siempre queremos poner nuestro mejor pie adelante con otras personas. Eso es sólo la naturaleza humana. Así que la gente solo pone sus momentos más felices en Facebook. Y cuando ellos mismos se sienten un poco deprimidos, escriben cuán bendecidos son por tener x, y y z.

El efecto acumulativo de eso es que Facebook se convierte en una mezcla heterogénea de personas felices y brillantes. Y cuando nosotros mismos nos convertimos en los consumidores de esa felicidad, nuestros sentimientos de insuficiencia, soledad y aislamiento se profundizan. Lo que nos hace profundizar para proyectar una imagen aún más feliz y cada vez más falsa hacia el exterior.

Puedes ver a dónde va esto. Es como un remolino de falsa felicidad que nos hace aún más infelices. Y en esta espiral descendente hay un vacío real de lo que permite la conexión humana real: la empatía .

A veces la vida apesta. Y es importante tener personas a tu alrededor que solo puedan decir. Sí, eso apesta hombre. Entiendo que mierda se debe sentir.

Internet, y las redes sociales en sí mismas, ofrecen muchas posibilidades para que la humanidad haga grandes avances. Pero ahora mismo somos como pioneros que han llegado a un extraño continente. Hay muchos peligros al acecho y debemos proceder con cautela.

Answer 3

Creo que hay. Solo mira como las familias han cambiado. Hace solo un siglo, era habitual que los padres vivieran con sus hijos en la vejez incluso en el hemisferio occidental, pero eso es muy raro ahora. Los vecinos apenas hablan entre sí. Muy pocas personas se mantienen al día con sus familiares y pocas personas tienen amigos que estén lo suficientemente cerca como para preocuparse por lo que está sucediendo en su vida.
Las redes sociales fomentan una forma de comunicación, pero también pueden ser bastante duras. Hay tantas personas solitarias o con otros problemas que, de todos modos, es probable que nadie le preste atención. Además, es bastante impersonal, por lo que es más probable que te juzguen con empatía.

Answer 4

Creo que los medios sociales y las tecnologías sociales han provocado, o al menos contribuido significativamente, al grado de aislamiento social que ha comenzado a crecer.

Como puede reconocer, nada en este tema es completamente universal, y siempre habrá excepciones. Creo personalmente que cuanto más personas se conectan digitalmente, menos probabilidades tienen de conectarse físicamente / en persona, y por lo tanto, menos se conectan. (Es semi-irónico que estoy proporcionando esta respuesta a través de una interacción virtual).

He tenido una relación recíproca con Facebook durante muchos años, pero finalmente me he divorciado definitivamente. Me parece un poco alarmante que estamos criando a generaciones de niños para que sean más activos socialmente en línea que en persona. Los seres humanos son criaturas sociales; tenemos que estar cerca de los demás, y al hacer que los niños comiencen su vida social a través de una pantalla, estamos evitándolos de forma efectiva para que aprendan cómo hablar entre ellos, cómo iniciar una conversación con un extraño o sentirse cómodos en el diálogo. Puedo hablar de primera mano de haber tenido este efecto.

Es fácil dejarse llevar por la exageración de que estamos ” más conectados que nunca ” gracias a Internet, pero me parece que nos estamos acercando exclusivamente a la información, pero no a los demás.

Ser tímido / retirado / solo es una cosa ahora, y no vamos a aliviarlo a través de más actividad en línea.

Answer 5

El aislamiento es el castigo más temido en las cárceles. Las personas que dicen que nunca se sienten solas probablemente no han tenido que sufrir un aislamiento completo durante un período de tiempo prolongado. Para muchas personas sometidas a un aislamiento completo no duran mucho tiempo y, en ausencia de los estímulos habituales, comienzan a sufrir trastornos visuales y auditivos y literalmente comienzan a perder la cabeza.
Nuestra sociedad actual hace que sea más fácil conectarse con otras personas, aunque en un nivel mucho más impersonal. La electrónica de uso común hoy en día es simplemente una herramienta y puede usarse para facilitar la interacción social, pero también puede reemplazar la interacción social real y muchos jóvenes de hoy se pierden en lo superficial en lugar de hacer conexiones reales con personas reales en el mundo real.