Por un instante, puede tomar pastillas para el dolor como paracetamol, crocina, ANAP …
Si necesitas una solución permanente, debes seguir algunos pasos …
1.Siéntate en estado meditado y cierra los ojos durante un tiempo y cuenta 200 respiraciones (tu inhalación y exhalación de tus pulmones).
2.Después de que si siente dolor, puede observar el lugar donde lo siente … trate de concentrarse en él durante algún tiempo y luego verifique los latidos del corazón / pulso … si es más difícil de lo normal, puede asegurarse de que no es una herida … pero si el latido del corazón es normal, intente frotar / masajear ese lugar con la mano.
- ¿La ansiedad o la depresión atrofian tu crecimiento emocional en la adolescencia?
- ¿Por qué siento que no puedo ver la imagen más grande en la vida? ¿Cómo no puedo ser tan simple?
- ¿Cuántos sentimientos diferentes posee un humano?
- ¿Cómo se sienten las personas cuando están involucradas en un experimento social (sin su conocimiento, por supuesto)?
- Cómo perder los sentimientos de mi mejor amiga
3. Mientras medita, debe cerrar todos los órganos sensoriales, excepto la respiración, y luego concentrarse en respirar. En este proceso, los dolores corporales pueden llegar entre ellos, pero si lo hace entre 3 y 5 veces, puede saltarse esas cosas.
4. Después de completar la meditación, puede obtener un mejor descanso durante 1 hora, luego debe optimizar sus pensamientos haciendo algo de ejercicio. Repita este proceso diariamente una vez por 1 semana. Aunque tenga dolor, consulte a un neurólogo y pídale que lo haga. Una exploración de RM (exploración de todo el cuerpo).
Espero que funcione … lo hagamos con compromiso.
……Gracias……