La terapia suena muy sensata. Sin embargo, si no quiere hacer esto, siéntese y escriba una historia sobre sus últimos tres años. Escribe cómo entraste en la relación, lo que notaste, cómo te sentiste, cómo te hizo sentir. Describe lo que pasó hasta que dejaste la relación. Posee tus sentimientos, lo bueno y lo malo. Al final, y durante las próximas semanas, agregue cualquier cosa que haya olvidado en la historia hasta que esté totalmente satisfecho con ella y pueda escribir “THE END”. Cuando todo esté en el papel, vuelva a leerlo. Aprender de ello. Aprende cómo te metiste en el desorden, qué banderas rojas perdiste. ¡Hazte con tu parte! Reconoce que no todas las relaciones son buenas. Sepa que ha aprendido mucho de esta relación y que, cuando sea el momento adecuado, es seguro volver al mundo armado con la sabiduría que lo llevará a un futuro nuevo e increíble.
Cómo recuperarse de una relación con un hombre lujurioso y pervertido que abusó de usted mental, psicológica, física y emocionalmente durante dos años
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Una vez, conocí a una mujer joven que lentamente se deslizó en una relación abusiva. Nunca se dio cuenta de que estaba siendo abusada, incluso cuando estaba pateando en la puerta de su baño. O mirando a un techo esperando que se acabe. O mirando los agujeros en la pared que habían sido perforados allí. O cuando tomó la decisión más difícil y lamentable de su vida para proteger a la persona más preciosa de la película de terror de su vida. Incluso cuando pensaba que nunca sería libre de esta persona, nunca podría reconocerlo como un abuso hasta que la persona trató de estrangularla en un pequeño baño. A los 21 años, esa joven corrió sollozando por un extraño camino, creyendo que su vida había terminado.
Esa mujer de 21 años fue a la universidad para estudiar derecho. Ella viajó por el mundo, tuvo algunas experiencias increíbles. Regresó, para especializarse en justicia penal, y luego se mudó a la policía. Ella siempre recuerda a esa mujer de 21 años sollozando en la calle, con una mano alrededor de su garganta; ella recuerda los agujeros en la pared; ella recuerda la soledad sombría de algunas noches. Entonces, su vida ahora se gasta ayudando a otros, incluso si es solo una persona.
No permita que nadie le diga que no puede sobrevivir y luego continúe para tener éxito en su vida.
En primer lugar, obtenga ayuda, ya sea un terapeuta o un grupo de apoyo.
Me relaciono contigo en el área física, psicológica y abusiva, y quiero ser sincero, la recuperación será un proceso largo, pero que valdrá la pena.
Necesitas creer que la persona que crees que mereces es totalmente alcanzable, y que hay ayuda por ahí. Si quieres totalmente me mensaje. Trabajo en incidencia y estoy dispuesto a estar allí para recibir apoyo.
Aunque primero vaya a la terapia. Sé que está estigmatizado, pero todo comienza con nosotros mismos.
Nada más que ‘tiempo’! El tiempo es como un autobús que siempre corre y todos somos compañeros de viaje. Podríamos ver algunas cosas espantosas venir y luego, ¿qué sabes? Te puede llevar a un lugar increíble sobrecargado de felicidad. El punto es que el tiempo nos enseña a olvidar y perdonar e ir más allá del daño que nos ha sucedido.
Sin embargo, este viaje es lento, lo que nos hace sentir estancados en nuestros malos tiempos. El fin de todo. Sin esperanza. Todo se ve aburrido y triste. En esos momentos, recuerde que es solo una fase y que pasará. Puedes distraerte saliendo con tus amigos, viendo películas o lo que haya sido tu pasatiempo.
Dale tiempo es hora de trabajar. Sin embargo, no tendremos prisa para que las fortunas sucedan, en el tiempo que pasará todo. Mantente feliz, mantente con clase, tú! 🙂
Manteniéndote lo más alejado posible de él y cualquier cosa que te recuerde a él.
Luego, trata de encontrar la felicidad por tu cuenta y tómate un tiempo para viajar, o consigue un nuevo peinado, un nuevo guardarropa, etc. Lo que sea necesario para ser feliz contigo mismo.
Si necesita ayuda adicional, busque un profesional como un consejero o un psicólogo y busque consuelo en los amigos de la familia.
Se pone mejor
No estoy bien informado sobre esto, lo que has soportado. Por lo que he experimentado con lo miserable y sin valor que otro puede hacerme sentir, digo reconocer constantemente las mentiras y recordarme la verdad una y otra vez hasta que empiece a asimilarme. No lo merecía. Usted no fue apreciado, maltratado y descuidado, y todo eso está mal, incluso sentirse de esa manera. ¡Es lo contrario! En su peor momento, no se merecía tan bueno como usted era y es
Tal vez no te recuperas, solo haces la paz con tu pasado y sigues adelante. Esto, por supuesto, es mucho más fácil decirlo que hacerlo, y como otros lo han mencionado, un terapeuta calificado será de gran ayuda.
Como estudiante de psicología, nada ayudará mejor que consultar a un terapeuta.
Recomiendo el libro escrito por Beverly Engel, “La mujer maltratada emocionalmente”, y el clásico del Dr. Robert Hare, “Sin conciencia: el mundo perturbador de los psicópatas entre nosotros”.
Mientras consulta a sus médicos, es posible que desee acceder a ayuda espiritual a través de la religión o Weltanschauung de su elección.
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