Ya que dices que eres directo, y te creo, porque soy más o menos lo mismo, ¡déjame llegar a mi 2 paisa!
¿Realmente estás realmente jubiloso por dentro? La mayoría de las personas piensan que lo son porque su proceso de pensamiento también tiene en cuenta las consecuencias de no sentirse jubiloso … especialmente en situaciones sociales donde se “espera” que uno reaccione de cierta manera.
En mi opinión, las emociones genuinas son muy raras. La alegría / tristeza / odio finalmente al final del día debe tener sentido en general. Debe sentirse bien y, cuanto más inteligente sea, menos ganas tendrá de hacer un espectáculo. Yo, por ejemplo, pongo el pie abajo, y me niego rotundamente a fingir felicidad en el cumpleaños de alguien. Para mí no tiene sentido … ¿Qué diablos es la correlación entre una unidad de tiempo hecha por el hombre utilizada para medir la revolución de la tierra y una mujer que da a luz en un momento determinado en el tiempo? Simplemente no computa, no importa cuán grande sea la persona y cuán agradecida estoy por su existencia. Simplemente no puedo hacerme más feliz en un día en particular, que no estaba allí el día anterior.
Del mismo modo, debe analizar en profundidad cada situación siempre que sienta que hay un conflicto en lo que se supone que debe sentir y lo que está sintiendo. No importa la expresión … es solo la forma en que tu cuerpo te dice la verdad. Tome una instancia muy específica y cuestione la validez de su reacción.
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Vamos a tomar a tus hermanos por ejemplo. Digamos que su hermano obtuvo algunas de las mejores calificaciones en su examen y que los miembros de su familia están muy contentos, y usted está sentado allí sin expresión. Ahora vamos a cuestionar el tema central muy honestamente. Entonces sacó buenas notas … ¿y qué? ¿Cómo te afecta eso? ¿Serías comparado con él? ¿Y que? ¿El punto de referencia es importante para ti? ¿Se lo merece? Quién sabe … tal vez … lo logró después de todo. ¿Pero tuviste alguna parte o participación en ese logro? Las personas honestas simplemente no se sentirán orgullosas o felices por el logro de alguien si no tuvieron ninguna contribución para lograrlo. Inmediatamente los haría deshonestos. Entonces, de una manera extraña y abstracta, tiene sentido que tus padres expresen su felicidad … ellos invirtieron algunos recursos como el tiempo y las finanzas y tuvieron un papel importante en el logro. Usted también puede, si estuvo involucrado en dar clases particulares en el lado o algo así.
Entonces, para resumir, si no puede establecer una conexión que se relacione con un determinado evento, entonces realmente no tiene emociones que expresar en ese momento. No hay absolutamente nada de malo en eso. Justificaciones superficiales como “pero él es mi hermano” realmente no significa nada. Es un condicionamiento que encontrarás en todo tu entorno. Cuidado con esos mecanismos “automáticos” de credibilidad que tu cerebro fue entrenado para defender. Son fáciles de detectar una vez que entiendes cómo se ven. Si eres capaz de reírte a carcajadas en una broma realmente divertida mientras ves una película, entonces estás biológicamente bien, y todo lo demás es simplemente un increíble sistema de retroalimentación de la mente y el cuerpo con el que simplemente estás en sintonía.