¿Cuáles son algunas de las razones por las que podrías estar triste todo el tiempo?

Answer 1

1. Depresión 2. La pérdida de un ser querido
3. Emociones / recuerdos traumáticos no resueltos.
4. Violación 5. Enfermedad terminal 6. Dolor crónico
7. Enfermedad mental 8. Trastorno de estrés postraumático 9. Pérdida de un niño
10. Revictimización repetida.
La lista es casi tan interminable como las posibilidades. Por lo general, lo que causó los síntomas depresivos finalmente se resuelve a través de la terapia, la autoayuda, el amor y la comprensión de familiares y amigos. A veces, aunque lo que causó la tristeza en primer lugar no se resuelve … la tristeza persiste durante años, a veces durando toda la vida del individuo. Ejemplo: yo. Tengo problemas graves de traumatismo que van desde la primera infancia hasta la edad adulta temprana. No he podido lidiar con muchos de los recuerdos traumáticos de una manera que me curaría. Han pasado casi 50 años y todavía estoy, en muchos sentidos, tan triste como hace 45 años.
Lo siento, esta respuesta no es tan llamativa como la mayoría de las que he leído aquí, pero esto debería ayudar.

Answer 2

Briian lo cubrió todo, bastante. Algo más que he encontrado puede deberse a un exceso de drogas / alcohol / sexo en la juventud. Un estilo de vida “hedonista” vivido demasiado joven puede causar que las sustancias químicas del placer natural dopamina, endorfinas, serotonina, oxitocina se agoten, o más bien, el cerebro comienza a confiar en los transmisores “externos” en lugar de producir los naturales. (¡Algunos piensan que el azúcar tiene un efecto MUY similar!) Entonces, lo que uno puede comenzar a experimentar es una “resaca” o “decepcionante” de bajo grado que dura meses o años, por lo tanto, la necesidad de que los antidepresivos vuelvan a igualar la deficiencia.
(¡Testimonio personal aquí, confirmado por múltiples terapeutas / psiquiatras / médicos!)

Answer 3

Creo que las razones principales por las que alguien se siente triste todo el tiempo son las siguientes:

• Insatisfacción.

Si nunca estás satisfecho con lo que tienes actualmente y siempre anhelas más, siempre estarás triste. Nada desencadena la miseria más que la codicia.

• La negatividad

Lo que piensas es lo que te conviertes. Si tiene pensamientos negativos, finalmente perderá la capacidad de ver bien en cualquier cosa. La negatividad se come tu buen rollo.