Sí, las decisiones que tomamos están a menudo, aunque no siempre, dominadas o, al menos, muy influenciadas por las emociones. No estoy seguro de cómo pasa de esa idea a la pregunta “¿cómo hay alguna esperanza de un buen resultado para el mundo …” En realidad, los psicólogos del comportamiento cognitivo llamarían a ese tipo de pensamiento “pensamiento catastrófico” de su parte y le instan a que ponga su concluya bajo un microscopio y disputa por sí mismo [Consulte el “Optimismo aprendido” de Martin Seligman, que le recomiendo que lea y memorice]. El libro de Seligman, si lo “entiendes” te ayudará a convertirte en un alma más optimista.
Volviendo a las emociones, ESTÁN desordenadas y el cerebro contiene niveles de reactividad a diferentes estímulos y diferentes emociones [escrito por algunos de los otros que respondieron a esta pregunta]. Y también es cierto que hemos creado increíbles edificios, libros, vehículos, sistemas de comprensión de las cosas como seres humanos a pesar de nuestras formas desordenadas de dejar de lado las emociones. Parte de esto es porque mucha emoción es positiva. Sí, hay odio pero también hay amor, la emoción humana más profunda y poderosa. Aquí le recomiendo que lea “Positividad” de Barbara Frederickson sobre su estudio de las emociones positivas.
También es cierto que las “emociones negativas” son más poderosas que las positivas. Es igualmente cierto que podemos entrenarnos para ser más positivos y sí, más amorosos. No te conviertas en un esclavo del miedo porque yo diría que hay tanta ira en el mundo. Haz algo al respecto en ti mismo y usa tu energía y altruismo para ayudar a los demás. En palabras de Bertold Brecht, “Cambia el mundo. ¡Lo necesita!”
- ¿Cuáles son otras formas de desahogarse que no sea hablar, escribir, llorar, gritar y golpear?
- Siento que quiero explorar el mundo a una edad muy temprana (16). ¿Me equivoco? ¿Es probable (está bien) que tenga ganas de salir y explorar más y más?
- ¿Por qué el exceso de amor y cuidado siempre conduce al dolor y al sufrimiento?
- ¿Qué debería hacer uno cuando ya no tiene ganas de estudiar?
- El CEO de Housing.com, Rahul Yadav, fue despedido de su propia compañía. ¿Cómo se siente ser despedido de tu propia empresa? ¿Hay algún sentimiento de traición?