¿Cuál es una manera de controlar la sensación de comer basura cuando me siento deprimido?

Para combatir la depresión toma ayuda profesional o pasa más tiempo con amigos que realmente te gustan

O corte su acceso a la comida chatarra. En caso de que su alacena esté llena de chocolates, refrescos y fideos … tírelos a todos y llénelos con manzanas, naranjas, uvas, fresas …

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