Tengo muchas cosas en mi mente que estudiar y termino confundido y sin hacer nada. ¿Cómo puedo superar esta situación?

Answer 1

Concéntrate en una cosa a la vez.
1. plan
Planifica tu horario de estudios. No es necesario que sea una tabla de estudio formal o en un planificador, pero mientras esté ordenado en su mente, todo está bien. La planificación es el primer paso y el más crucial en cualquier proceso. Una vez que haya terminado con la planificación, en realidad ha hecho el 80% de su trabajo, ¡y ahora solo le queda hacer!

2. Superar la dilación
Comienza con los temas que más te gusten. Esto ayuda a desarrollar un poco de motivación y ayuda a desarrollar el interés, por lo que lo mantiene en el camino y lejos de la dilación.

3. Ambiente para estudiar.
Ahora muévete gradualmente hacia los temas más difíciles y dales más tiempo de lo que harías con los otros temas. Intente crear un ambiente estimulante encendiendo las velas perfumadas de su elección para crear el ambiente. También puede utilizar el café como alternativa a las velas aromáticas. Solo tome un poco de café en grano en un tazón y coloque con cuidado una pequeña vela liviana de té y experimente el cambio de energía a su alrededor. También puede colocar algunos pósteres o leyendas motivacionales a su alrededor o rodearse de colores tranquilos para mantener los niveles de estrés bajo control.

4. Un pequeño esfuerzo extra
Haz un poco de horas extras, si es necesario. Sólo te ayuda a largo plazo. Escribe lo que estudias, te ayuda a recordar mejor las cosas y te ayuda a memorizar cosas. Si te topas con listas o términos que te resultan difíciles de memorizar, intenta asociarlos con algo divertido. Por ejemplo: la trigonometría tiene esta regla de PBP / HHB, así que solía aprenderla como Pehli Baar Pyaar Mei Hum Hue Barbaad! Jaja

5. Revisión
Una vez que hayas terminado de estudiar todo, asegúrate de revisar las cosas que has aprendido solo para asegurarte de que estén debidamente incorporadas en tu mente. Ayuda a aumentar la confianza y prepara su mente para creer que ahora está listo para una prueba o un examen.

Espero que esto haya sido útil. ¡La mejor de las suertes!

Answer 2

PROCRASTINACIÓN es la palabra para ello.

Créeme, amigo, todos han pasado por esos días difíciles en los que la vida parecía oscura en todas partes. Pero sentarse con las manos en la cabeza y pensar en cosas triviales una y otra vez solo lo empeora, como ya sabes.

Mi consejo sería que no piense demasiado, simplemente sumérjase y estoy seguro de que estará bien. Incluso si fallas !! Esa sería la patada que siempre quisiste, úsala para tu bien y motívate.

No se preocupe demasiado por logros más grandes, comience hoy con poco tiempo y metas alcanzables y sea regular con ellos

Enfoca tu mente solo en las cosas que estás haciendo y evita pensar en el momento en que se haría.

Todo comienza y termina con ‘Tú’. Buena suerte