Me siento muy solo y me siento suicida a veces. ¿Cómo combato estos problemas?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Estimado amigo, lamento leer sobre tu situación. El suicidio, aunque llamado acto de cobardía, generalmente requiere mucha fuerza y ​​valor. Terminar la vida de uno, como él lo sabe, no es nada fácil.

Pero hay algunas cosas fáciles (que cometer suicidio) que puedes hacer:

• Puede comenzar hablando sobre su problema con alguien en quien realmente confía (es decir, un amigo que no juzga a nadie). Alternativamente, puede llamar a AASRA (91-22-27546669) y compartir su problema. Te pueden ayudar.

• Puedes empezar a trabajar en tus hobbies.

• Puedes empezar a reducir tu lista de amigos. Los amigos falsos no sirven de nada.

• Empieza a leer blogs. Muchos de ellos contienen experiencias de la vida real. Puedes aprender mucho.

• Lo más importante, comienza a amarte y respetarte a ti mismo. Deja de perseguir a la persona adecuada, sé el Sr. Correcto, la gente te encontrará.

• Puede haber algunos problemas sin resolver de su pasado. Resuélvelos y sigue adelante. Encontrarás depresión dejándote.

• Y siempre tengas cariño a alguien. Siempre te harán continuar en tu vida, incluso en tus momentos más oscuros.

Espero que te ayude 🙂

Answer 3

Déjate llevar por un día.

Seamos prácticos.

Te sientes suicida, dividámosla en pasos de acción para no sentirte así.

a) Despierta a las 6-6: 30 am. Ve a caminar, vuelve después de media hora más o menos. No olvides llevar tu iPOD etc.
Evita los jardines, no quieres estar en un entorno cerrado, ve a áreas abiertas. Tome una carretera principal, probablemente, persiga la salida del sol (literalmente).

No comas mucho hasta las 11:00 am o algo así. Morir de hambre, incluso si tuvieras que hacerlo.

Espero que tengas algo de dinero. Suficiente para tener una de tus comidas favoritas en la ciudad.

Come como un rey.

Vuelve, duerme bien. Hasta las 4 o 5 de la tarde.

Lávate la cara, haz un buen café para ti o para el té.
Escribe, cómo te sentiste hasta ahora. No hay mucho que hayas hecho si lo ves pero aún así lo escribes.

Descarga una serie de televisión, preferiblemente la que tiene muchos episodios e implica un pequeño misterio. Míralo durante 1 o 2 horas.

Hora de dormir.
Ve a tu terraza, toma una manta y una almohada. Relájate, contempla las estrellas. Si es posible duerme allí mismo.

Ahora, la gran pregunta. ¿Por qué esto?
Aquí estoy tratando de centrarme en dos cosas,
1) Los seres humanos tienden a disfrutar de la vida en pequeños momentos, el momento en el que estamos sumamente felices es el momento en que nos conmueven pequeños pequeños y hermosos momentos. Necesitas detectar esos momentos y debes mirar más a la vida.
2) En segundo lugar, si realiza esto como una rutina (excluyendo la parte de tener comidas caras fuera) se dará cuenta de que pasar tiempo con usted mismo también puede ser divertido y, de repente, en algún momento se dará cuenta de que su soledad, que es su debilidad se convierte en tu fuerza. Las mesas se han vuelto. 🙂

Hazme saber si esto funciona.
Todo lo mejor.

Answer 4

Era junio de 2014 cuando finalmente terminó y nunca regresó hasta ahora. Los intentos de suicidio son un infierno más complicado de lo que los conocemos. Lo digo porque he estado allí bastante y bastante tiempo. La respuesta a su pregunta se encuentra en la razón y los antecedentes de su estado mental actual.

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Durante la mayoría de los 6 años de mi vida pasé por una gran cantidad de cosas, cosas que no quiero citar, ya que son atroces e inquietantes y no menos que una pesadilla. Pero llegó un momento en que todo terminó, todas las cosas de mierda bajaron y luego, para mí, comenzó una era de depresión severa, culpa y locura. La depresión nunca llega sola, sino que trae consigo a sus hermanos insomnio, salud degradante y, finalmente, ataques suicidas. No es que me haya pasado una vez, sino varias veces. Y eso es aún más malo ya que no sabes cuándo y dónde lo volverás a tener.

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Estaba en la graduación cuando la mayoría de mis días seguí navegando por sitios positivos, leyendo blogs, sentándome casi todo el día detrás de la capilla y mirando árboles distantes, a veces el cielo y otras veces nada. Mis listas de canciones estaban llenas de canciones deprimentes, no tenía amigos, escribía mucho, pero incluso eso no funcionaba y luego empecé a pasar noches sin dormir … Estaba tan frustrada que lloraba casi todas las noches porque mis compañeros de habitación y el albergue entero dormían bien. Duerme cuando todavía estaba luchando por conseguir uno. Todo esto me convirtió en una persona negativa y sombría. Comencé a culpar a cada persona que conocía por cosas insignificantes. Casi termino de convertirme en una persona que ningún cuerpo quería ver o estar con ella.
Estaba agotado y de nuevo comencé a cortarme las muñecas, a comer pastillas desesperadamente e incluso intenté suicidarme saltando de un edificio (aunque afortunadamente no salté, de lo contrario no estaría vivo hoy) y me paré entre la carretera sin tener ni idea.
Pensé que el cambio de lugar funcionaría y por eso volví a casa. Para entonces ya era un paciente con presión arterial alta y poseía innumerables cicatrices en mi muñeca y un sinfín de noches de insomnio. Un día fui a mi médico de cabecera, aunque fui allí para curarme del acné, pero terminé llorando, diciéndole todo lo que estaba pasando desde hacía tantos años.

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Ese día trajo algo diferente a mi vida, no sé por qué me sentía tan bien. No es que no haya compartido mis sentimientos con nadie antes. Incluso en esos días extraños tuve a mi compañero que me ama más que a nada en su vida y a quien adoro porque fue él quien probó cada bocado de mi mierda de depresión, a mi lado realmente tratando de encontrar la manera de sacarme de aquí. esa oscuridad. En realidad, era la mujer sentada a mi lado llorando, interminable reino de lágrimas tan profusamente que me hizo sentir que soy la peor hija del mundo. ¿Cómo puedo hacerme esto a mí mismo? Pensé, ¿cómo puedo estar tan desesperado y loco? Perdí a mi padre pero ella perdió su amor, su vida. Su pérdida es mucho más dolorosa e irreparable. Tal es la vida que no puede evitarlo.

El médico me recetó los mismos antidepresivos y píldoras para el control de la presión arterial. Créeme, no comí ninguno. En cambio, volví directamente a casa y dormí casi todo el día. Algo cambió en mí y alguien que murió dentro de mí puede ser el que quisiera terminar con su vida de vez en cuando. Renací como una nueva persona a pesar de que tomó tiempo, pero limpié todo el desorden de mi mente y la llené de positividad y esperanza. Hoy estoy agradecido por ese momento en el que tuve la oportunidad de liberar esa cosa de mí.

Ahora no más secreción de adrenalina, no más intentos de suicidio. La gente no me reconoce igual que antes.

Quienquiera que seas amigo, solo quiero decirte que esta fase de tu vida exige observancia. Analízate haciendo lo que puedas para salir de ella, pero no caigas en ella. Créeme, no vale la pena. Ayúdate a ti mismo y un día, créeme, estarás sentado en tu bolsa de frijoles con café recién hecho por la mañana y apreciarás este viaje como yo. La gente me juzga por mis cicatrices, pero estoy orgulloso de ellas porque me recuerdan mi viaje a través de ese agujero de mierda …

Answer 5

Querido amigo, me pediste que contestara y yo “trato” de ayudar.
Mientras trato de responder, espero que intente ayudarse con las diversas respuestas disponibles aquí. Nadie es TÚ, por lo que nadie puede responder exactamente lo que TÚ necesitas. Sin embargo, sugiero que si quieres salir de esta situación … solo usa las respuestas que te gusten. Usted mismo solicitó una solución, significa que tiene la intención de trabajar en ella. Buenos deseos !

No se trata de sentirse solo, se trata de sentir que tienes cuando estás solo, de los pensamientos que tienes durante ese tiempo. Dos opciones: cambiar los sentimientos / pensamientos o no estar solo. Solo usted puede profundizar, ¿qué es exactamente? De repente comenzó a sentirse solo o se produjo una pérdida repentina de relación.

Manténgase comprometido, con el trabajo o con las personas que lo rodean. Puedes buscar un proyecto que te haga trabajar con personas. ¿Qué tal encontrar una ONG que ayude a otras personas (probablemente, personas como usted)? O, unirse a algún club (deportes / recreación). Encuentre algún compañero para la caminata matutina, actividades deportivas, etc. Pase tiempo de calidad en el trabajo (si es un profesional que trabaja) o estudios (si es un estudiante).

Deje de buscar una solución para luchar contra su soledad, en lugar de buscar algo constructivo para trabajar.

Si ninguna de las respuestas puede ayudarle, le sugiero que busque ayuda profesional.

Answer 6

Querido amigo,

Hay muchas personas, esperando su llegada fuera de su hogar, solo para ver su cara sonriente. Ve y ayúdalos.

No se siente solo, establezca un objetivo para usted, trabaje en ese objetivo hasta que lo logre.

Hay muchas cosas en tu vida. Sigue adelante y trata de encontrar cosas nuevas.

Por favor, hágamelo saber si necesita más aclaraciones.

Gracias.

En

Answer 7

He pasado por esto así que déjame contarte una historia.
Tenía una vida feliz, estaba satisfecho con todo lo que tenía, tenía una esposa amorosa, un buen negocio, buenas mascotas, aunque carecía de un buen ingreso, pero estaba manejando todo lo que tenía.
Después de cinco años de matrimonio, mi esposa me dijo que ya no me quiere más y que quiere separarse. Quería verla feliz, así que acepté un divorcio mutuo.
pero después de un mes recibí una citación judicial con cargos despiadados y falsos, me sentí humillada frente a mis padres y no quería pasar por los procedimientos de divorcio, así que pensé en cometer un error.
Cuando estaba a punto de llegar a las vías del tren para suicidarme, recibí una llamada de casa para volver corriendo a casa porque uno de los perros estaba enfermo y se desplomó, corrí de regreso a casa llevé al perro al veterinario. El pobre perro.
Ese momento me di cuenta del valor de la vida. Ya no me siento solo, me mantengo ocupada con lo que me da ganas de hacer.

Answer 8

Haz que tu mente se involucre en diferentes trabajos. . como ver películas, series de televisión o lo que te haga feliz. Puede ser jardinería, escuchar música, coleccionar antigüedades, etc. Y no piense demasiado ni sea serio, porque nadie saldrá vivo de aquí. Un día la vida tiene que terminar, para que no tengas que hacerlo solo.
🙂

Answer 9

La vida es un regalo muy importante, amigo mío, no la desperdicies, haz un buen uso de ella. Hay un propósito para el cual naciste, ve y encuéntralo. Explora el mundo y descúbrelo.

Aun así, si te sientes así, puedes llamar al número de la línea de ayuda de Aasra: 91-22-27546669

Answer 10

El suicidio es para cobardes, tienes que levantarte, regresar y escribir tu nueva historia. ¡U r el autor de tu propio libro! No importa cuánto jodido ur hoy! ¡Recuerda que a través de muchas más personas que se joden más fuerte que Ubt todavía la esperanza en ellos los mantiene vivos!