Tengo 16 años con sufrimiento en mi infancia y me falta autoestima? ¿Que puedo hacer?

Hay sufrimiento verdadero y hay angustia adolescente. Son cosas diferentes. Una característica de ser adolescente es la tendencia a ser nostálgico en la historia reciente. Recuerdo que, cuando era un adolescente, sentía nostalgia por las cosas que habían sucedido el verano anterior y sentía que la diversión que tenía antes nunca se repetiría. Por supuesto, eso no fue cierto: hay muchas aventuras que te esperan, y tu cerebro ahora está más receptivo a las nuevas experiencias de lo que lo será nunca más.
Podría decir “tienes mucho valor como ser humano”, y eso sería cierto hasta cierto punto, pero no tan verdadero como quieres que sea. El hecho es que nuestro tiempo aquí en la tierra es muy limitado y tendrá una buena vida o una mala vida. En el gran esquema de la vida del planeta, incluso los hombres y mujeres más grandes que hayan vivido nunca tienen interferencias. en la línea de tiempo cósmica. Así que no te preocupes por tu autoestima.
Haga un inventario de sus fortalezas y debilidades. Si tienes problemas con la autoestima, eso significa que debe haber algo que puedas mejorar sobre ti mismo.
Una forma de mejorar tu autoestima es hacer cosas por los demás. No importa lo mal que piense que lo tiene, siempre hay alguien que necesita ayuda más que usted. Busca y ayuda a esa persona. En lugar de revolcarse en la aversión a sí mismo, visite un asilo de ancianos, done sangre o plaquetas, ofrézcase como voluntario para ayudar a los pobres, planee una fiesta e invite solo a niñas, compre un automóvil y repárelo. Aprende a escribir código. Ponle un tutor a alguien en inglés, que pareces poder escribir, al menos.
Los adolescentes en general son un grupo solipsístico, por lo que no están solos.
Por supuesto, también podría ser una condición médica de su cerebro o un trastorno psicológico provocado por un trauma o estrés extremo. La depresión grave es una enfermedad que se puede tratar, pero primero se debe diagnosticar. Si muestra signos de depresión, debe consultar a un consejero profesional.