No creo que sea irreal, para un cierto significado de compasión.
Si quieres decir, ¿es realista gustar a todos, o estar a favor de todos, entonces eso me parece poco realista? Pero hay otro enfoque que me parece mucho más realista y efectivo.
Entreno a la gente en compasión, así que tengo un par de definiciones rigurosas.
Por empatía, quiero decir específicamente, “tener una comprensión respetuosa de la experiencia de vida de otra persona”.
- Desde la infancia, nunca sentí que pertenecía a mi país natal y el sentimiento se ha vuelto cada vez más fuerte. ¿Es un sentimiento común o debo dejar mi país?
- He desarrollado esta respuesta fisiológica adaptativa donde tiendo a llorar cada vez que una situación se vuelve abrumadora. ¿Cómo puedo manejarlo?
- ¿Es el vuelo espacial, incluido el comercial, un esfuerzo mundial – algo que toda la humanidad debería valorar – o deberíamos sentir que es solo otro negocio? ¿O?
- ¿Qué es más doloroso, estar solo o sentirse solo?
- ¿Cómo puedo pensar menos y sentir más?
Por compasión, quiero decir específicamente, “buscar una solución que tome en serio las necesidades de la otra persona (tan en serio como yo tomo las mías)”.
Esas definiciones hacen que la “compasión” sea muy operativa.
Imagina trabajar con alguien que aboga por una táctica que realmente no me gusta. Digamos, un niño está acosando a mi hijo. ¿Puedo tener compasión por ese chico?
Francamente, mi primera reacción sería que no me gustaría. Y lo juzgaría con dureza. “Es un matón. Un pesado”. Y reconocería ese juicio.
Luego, una vez que llegué a un estado mental en el que podía hacer algo útil, le preguntaba (a él o a mí mismo) “¿Qué necesita ese niño para que un puñetazo o una paliza a mi hijo aparezca como la mejor táctica que él se puede pensar? ”
Y si pudiera charlar con él, podría descubrir que está pasando un momento realmente difícil en su casa, que se siente vulnerable todo el tiempo y que tiene miedo. Y él tiene una gran necesidad de sentirse poderoso y en control en la escuela.
La mejor estrategia que puede encontrar es apuntar a los niños que él cree que no lo desafiarán y dominarlos frente a sus amigos. De esa manera, obtiene la presión del control, y obtiene la estima de sus amigos. Se siente como una buena estrategia para él.
Ahora, no estoy de acuerdo con su táctica. Y no lo acepto. Pero entiendo su necesidad, así que tengo empatía por él. Y el control y la estima no son inherentemente hirientes. Hay muchas formas de satisfacer esas necesidades que contribuyen a los demás (por ejemplo, Piense en Bill y Melinda Gates o en su estadista favorito).
Por lo tanto, estoy dispuesto a ayudarlo a encontrar estrategias que satisfagan su necesidad de control, seguridad y la estima de sus amigos, siempre y cuando no lo involucren en la elección de mi hijo (o los hijos de otras personas, dados mis valores) .
Esa es una respuesta compasiva en mi libro.
¿Eso significa que me gusta? Probablemente no. ¿Acepto lo que está haciendo? Definitivamente no. ¿Estoy dispuesto a entretenerme buscando formas para que él obtenga seguridad y control en el control de la escuela? Sí, yo soy. Por un número de razones.
No porque sea un buen chico. Pero porque
- No tengo confianza en que castigarlo con la escuela protegerá a mi hijo. Hay muchas formas de ir hacia un lado (sus amigos saltan a mi hijo en el camino a casa desde la escuela, etc.).
- No creo que castigar a este chico vaya a mejorar su vida. De hecho, me imagino que verá la escuela como un lugar menos seguro. Y las cosas podrían empeorar. Multiplica eso por todos los matones y mi distrito se convierte en un lugar más peligroso. Empeoraría con el tiempo.
Entonces, ¿puedo tener compasión por alguien? Hasta ahora, yo diría que sí. No me gustan todos No acepto las tácticas que todos usan. Pero si puedo ver las necesidades que están tratando de satisfacer, estoy abierto a tácticas que los ayuden a satisfacer sus necesidades sin lastimarme ni a los que amo. Si puedo entrar en mi “mente correcta”, aunque a veces es muy difícil.