Gestión de la ira – Página 6 Secreto de Emoción y Consejos de Amor

Cómo evitar enojarse y meterse en una discusión.

Mantenga la boca cerrada hasta que se calme y tenga tiempo para pensar en ello. Pueden transcurrir un par de minutos cuando te das cuenta de que hiciste varias suposiciones erróneas acerca de lo que acaba de hacer…

¿Cuál es la peor pérdida en la que incurriste debido a tu ira?

Rompí el portátil de mi padre. Hubo algunos casos de autolesión también, pero este es el último Ni siquiera recuerdo de qué estaba enojada, pero estaba fuera de control. Tenía este fuego dentro y no sabía qué hacer…

Tengo miedo de mi ira. Me enojo con cualquiera. ¿Que puedo hacer?

El mal genio es un despliegue instantáneo de ira. La solución ideal no es controlar la ira … sino deshacerse de la ira … El problema con nosotros no es el genio, sino la ira subyacente en nosotros.…

Cómo controlar mi ira si alguien me instala.

Tuve un compañero de trabajo que regularmente me hizo enojar recientemente. Serían muy agresivos con los demás y conmigo mismo, ¡incluso si fuera tan temprano como a las 10 am! Descubrí que lo que más ayudó a tratar…

¿Qué tan efectivo es el manejo de la ira?

Buena pregunta. La respuesta, sin embargo, no es en blanco y negro. Depende de diferentes variables, como la inversión emocional y conductual de la persona con el profesional de manejo / control de la ira. ¿Realmente quieren aprender,…

¿Cómo funciona el asesoramiento? He estado viendo a un terapeuta por un año por problemas de ira y nada se ha resuelto.

Esta es una respuesta de duelo: 1.) No puedo recordar la fuente real, pero en una de mis clases graduadas de asesoramiento, exámenes y evaluación (CSL 461), recuerdo que mi profesor declaró un estudio que decía que si…

¿Por qué me enojo tanto por las cosas pequeñas?

No hay nada malo en ti, y el hecho de que estés haciendo esta pregunta significa que eres más consciente de ti mismo que el 90% de la población mundial. Sé que puede parecer que hay muchos errores,…

Cómo dejar de estar enojado cuando alguien te hace enojar y contar cosas malas sobre ti.

Hay una cita que juro por: “no puedes controlar el pensamiento o el comportamiento de una persona, pero puedes controlar la forma en que reaccionas ante ella”. Es una de las palabras más verdaderas que he encontrado. No…

¿Qué te sigue enojando muchos años después?

Mi madre se salió con la suya por varios años. Ella me abandono El sistema la ayuda como una mujer que puede ser víctima de cualquier problema que pueda ocurrir. NUNCA seré feminista. Nunca seré un luchador por…

¿Por qué los fuegos artificiales te hacen enojar?

En un momento durante la infancia, estaba loco y loco por los fuegos artificiales en Diwali o en cualquier otra ocasión. Solía tener todo tipo de al menos uno que es nuevo en el mercado. Ahora, hace casi…