¿Cuáles son las mejores maneras de descargar constructivamente la angustia o la frustración?

1. Dormir bien lo antes posible. Siempre me ha ayudado a calmarme y volver a pensar. Esta vez más positivamente. Me recuerda que lo que haya sucedido se debe a mi mal karma y, finalmente, perdonar a la…
A veces no puedo controlar mis emociones. Me enojo sin motivo. A alguien le duele. ¿Es una enfermedad?

Todavía no es una enfermedad. Es una dolencia por ahora. Puede ser tratado. 🙂 En tu pregunta, mencionaste que tu enojo hacia las personas a veces las lastima. El hecho de que lo hayas notado y de que…
¿Cuál es la relación / diferencia entre la ira y el dolor?

Ambos conducen inevitablemente al otro.
¿Por qué algunas personas tienen tan mal genio? ¿Cómo llegaron a convertirse en personas tan enojadas?

Posibles razones: (1) Algo les dolió mucho hace mucho tiempo y nunca se han recuperado de ello; (2) tuvieron uno o más padres enojados que dieron la impresión de que el comportamiento enojado es legítimo, justificable o, por…
¿Por qué la gente se enoja y permanece enojada con alguien? ¿Por qué quieres aferrarte a la ira y permitir que se interponga en tus sentimientos hacia los demás? ¿Por qué no puedes dejarlo ir?

Mi experiencia es que las personas permanecen enojadas porque no se han permitido experimentar verdaderamente todas las emociones que están ligadas a la ira. Ciertamente, pueden sentir rabia o frustración, pero tal vez no se hayan permitido sentarse…
¿Qué debo hacer si mi novio me golpea y me dice malas palabras sin ninguna razón o simplemente por su naturaleza sospechosa, enojo y frustración?

Hola manjusha gracias por A2A. Siento que ambos aprendan sobre su situación y me sorprenda su inacción. Denuncie a la policía inmediatamente. En mi opinión, una mujer golpeadora no es un hombre digno de ser llamado o definido…
Hoy fumé por primera vez en mi vida por frustración, y ahora me siento mal por eso. ¿Qué debería hacer ahora?

Resuelve no hacerlo de nuevo, y sigue adelante. No te preocupes, hacerlo una vez no te hará ningún daño. Además, lo que está hecho está hecho, y no se puede deshacer. Así que no te detengas en sentirte…
Tengo muy mal genio y me enojo rápidamente. ¿Cómo puedo lograr buenos modales? No puedo hacer amigos por mi mal genio. ¿Qué tengo que hacer?

Hay dos preguntas separadas en su declaración única: Permíteme diferenciar un poco: Los buenos modales y el manejo de la ira son dos cosas separadas. Las personas con buenos modales no son necesariamente excelentes para controlar su enojo…
Me enojo con bastante facilidad y empiezo a gritarle a la gente y luego siento que no merezco la vida. ¿Qué debo hacer?

A2A Esto me lleva de vuelta a mi infancia, yo era el enojado que explotó. No suena exactamente igual pero similar. Mi madre era dominante y opresiva para toda la familia, incluido el padre. Pasé muchos años después…
¿Cómo debo cubrir una cara enojada?

Eso será un reto, sin embargo cambia lo que estás pensando. Lo que pensamos, se muestra automáticamente en nuestros ojos y en nuestra cara. Para cubrir, ¿qué hay de cómo cambio de mis pensamientos de enojo a pensamientos…

Supreme Topics

¿Qué materiales de origen están disponibles para ayudarme a explorar mis inclinaciones sexuales dominantes? Mi amiga y yo estamos interesados.

¿Pueden dos chicas ser el mejor de los amigos como chicos?

Comportamiento humano: ¿Cuál es la explicación científica detrás de un beso? ¿Por qué es una parte de nuestro juego previo? ¿Por qué la mayoría de los animales no se besan?

Mi novio sigue mencionando amenazas contra su vida, pero cuando trato de hablar con él al respecto, se queda realmente callado. ¿Cómo consigo que se abra conmigo?

¿Debería preocuparme si aún no he estado en la casa de mi novio?

Mis primos de fuera de la India vendrán este fin de semana durante un mes. No me gustan Me hacen sentir inferior. ¿Cómo puedo hacer frente a este sentimiento?

Cómo juzgar a las personas hablando solo con ellas.

¿Qué nos hace cerrar los ojos con fuerza mientras estornudamos?

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¿Qué conocimiento se implanta en la mayoría de las personas? ¿Qué cosas sabe la mayoría de la gente?