La culpa es un síntoma de depresión.
Al definirse la depresión como un sentimiento constante de tristeza y pérdida de interés en cualquier cosa, es difícil mantenerse al día con las funciones y responsabilidades sociales que pueda tener. Por ejemplo, los jóvenes con depresión pueden tener dificultades para lograr los grados deseables. Los adultos con depresión pueden encontrar su trabajo más desafiante de lo que era antes. Dependiendo de la gravedad de su depresión, podría estar atrasado en sus responsabilidades debido a su trastorno del estado de ánimo persistente.
Puede sentir que al no cumplir con sus responsabilidades, decepciona a otras personas y tal vez incluso confíe en que otras personas lo cubran.
Aparte de las responsabilidades, incluso si intentas ser lo mejor posible para ser independiente, los familiares y amigos todavía se preocuparán por ti. Ellos querrían ayudarte a salir de tu depresión, y eso también requiere esfuerzo. Es este factor, que se convierte en una carga para otras personas, lo que contribuye a sus sentimientos de culpa.
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Ahora, incluso si no estás mostrando signos de tu depresión a los demás y tratas de enfrentarte solo, aún tienes una idea de cuál es la mejor versión de ti mismo. No estás en tu mejor momento cuando estás deprimido, por lo que te sientes inadecuado. El aumento de la severidad de estos sentimientos conduce a sentimientos de inutilidad, luego auto culpa, luego culpa.