La primera pregunta que siempre se debe hacer es … “¿Es esto realmente un problema?”
El ejemplo que solía usar en la clase es “Tengo dos personas que quieren llevarme a la fiesta de graduación. ¿Qué debo hacer?” Esto en realidad no es un problema. Elige uno y vete, elabora un acuerdo, lo que sea, pero estás en una buena situación.
Si se trata de un problema real, la segunda pregunta es … “¿Qué resultado quiero?” Este es complicado debido a situaciones en las que crees que quieres hacer felices a todos en una habitación al mismo tiempo. Puedes hacerlo, pero lo más probable es que te sientas miserable … Mantente realista … Si aún quieres poder hablar con tu hermana, no la demandes en el tribunal por una disputa sobre dinero. Déjalo ir. Si ella te estafa, entonces conoces tu estado de relación con ella y puedes proceder desde allí.
Recuerda pensar qué pasará si no haces nada. ¿Se resuelve solo o alcanza un estado más aceptable?
- Cómo hacer que alguien sepa de qué estoy enojado con él / ella si no voy a decirle
- ¿Cuáles son algunas buenas maneras de hacer que alguien lea tu correo electrónico?
- ¿Tener un sesgo automático y necesariamente impide que alguien sea racional y honesto cuando discute temas controvertidos? ¿Por qué o por qué no?
- ¿Cómo es tomar psicodélicos después de meterte en una pelea importante con alguien?
- ¿Hay algo que pueda llamarse mío si estamos todo el tiempo juntos?
Después de esas dos preguntas, el resto es bastante cuesta abajo desde allí si todavía tiene un problema.