¿Cómo debe uno manejar el drama emocional que ocurre en la vida?

Answer 1

Hola,

Si observa cuidadosamente, desde la infancia, nuestras emociones y pensamientos sobre la misma cosa / persona / evento cambian con el tiempo. Por ejemplo. hoy pensaste que alguien es increíble y esa persona termina haciendo algo que no te atrae, inmediatamente tus pensamientos sobre esa persona cambian y, en caso de que hayas desarrollado emociones hacia esa persona, eso también cambia durante un período de tiempo …

De la misma manera en que haces hoy algo de lo que estás muy seguro, pero unos pocos días / meses / años en la línea cuando miras hacia atrás, ¡piensas lo tonto que fuiste durante esos días!

En esencia, nuestras emociones / pensamientos son muy esenciales para la naturaleza humana, pero si no tenemos la claridad de la mente para ver a través de un sentimiento particular, entonces pueden confundirnos o desorientarnos.

¡Así que es mejor no dar demasiada importancia cuando el “drama” emocional está sucediendo en la vida!

Además, cuando usas la palabra, ¡es solo cuestión de tiempo antes de que la escena cambie en un drama! Algunas de las escenas que disfrutas, otras no son tan agradables, pero después de que terminamos de ver todo el drama, nos damos cuenta de que todas las escenas eran esenciales para que fuera un espectáculo agradable. Igualmente la vida! Simplemente repase todos ellos como si estuviera pasando por diferentes escenas de un drama … como Steve Jobs había dicho, algún día después, ¡podremos mirar atrás y conectar los puntos! 🙂

Answer 2

• No tomes las cosas personalmente , esto no es teoría, esto es práctica. Escríbelo en algún lugar y repítelo en tu mente todos los días. Absorbe en su mente, preste mucha atención a la idea durante unos minutos, visualice las situaciones en las que la va a usar (por ejemplo, cuando su jefe lo provoca o cuando su suegra lo provoca, imagine cómo cambiará tu estado de ánimo si no lo tomas personalmente, pero simplemente dejas que sea, como si fueras un observador en tu vida -> esto te hará ver las cosas con mucha más claridad y lógica)
• Mire al hombre en el espejo en lugar de señalar con el dedo: ¿Quién puede estar seguro de que está tomando las mejores decisiones todo el tiempo? Ni siquiera la persona que reflexiona constantemente sobre sus propias acciones puede estar segura de esto, y sin embargo, la mayoría de las personas ni siquiera lo hacen. Lo que la mayoría de la gente hace es dedicarse al drama con otras personas como una forma de distraerse de enfrentar sus propios problemas. Tomemos los celos, por ejemplo: uno de los socios busca dramas todo el tiempo, porque es más fácil culpar a los demás que enfrentar sus propias inseguridades; tome el lugar de trabajo como otro ejemplo: un compañero de trabajo culpa a otro compañero de trabajo, porque es más fácil culpar al otro que enfrentar su falta de experiencia en un área determinada. Encontrar siempre a la siguiente persona a quien culpar por un problema no es bueno. ¿Sabes lo que es genial? Ver las cosas difíciles en ti mismo, las cosas que otros temen ver en sí mismos. Cuando domestiques tus propios demonios, el ruido del mundo nunca más te molestará.
• Ejercicio físico y nutrición – Mens sana in corpore sano: entienda las implicaciones del sistema hormonal en su estado mental. Yo también soy una mujer, por lo que no soy parcial, hay que decir que hay una razón por la que las mujeres tienden a crear más drama que los hombres: sus hormonas a menudo pasan desapercibidas. Eso es porque si observas el estilo de vida de los hombres, prestan más atención a la forma rigurosa en que se ejercitan y lo que comen, y todas estas cosas sí afectan a toda la fisiología del cuerpo. Se ha demostrado científicamente que los alimentos altamente procesados, los alimentos que están llenos de aditivos y el azúcar realmente hacen que las personas sean más irritables y más susceptibles al estrés. Si desea hacer su propio experimento, cambie su nutrición por solo una semana y vea cómo cambia su interacción con las personas y cómo cambia su actitud hacia las situaciones estresantes. Sé que hay muchos detractores sobre este asunto, pero la prueba habla por sí misma.

Answer 3

Las emociones hacen a un individuo débil.

Nunca te apegues a ninguna emoción.

Solo sé un observador en tales situaciones y deja que el drama continúe. Se detendrá por sí mismo.

Si sus aportaciones son necesarias, proporcione una respuesta dulce y sencilla sin perder su estado emocional estable.

Esa es la victoria para tales situaciones.

Answer 4

• Cuando dio la palabra ” drama emocional ” , ya ha tenido un impacto considerando que es un drama.
• Es mejor atenerse a la solución práctica o las consecuencias que debe enfrentar debido a ese problema.
• Sé lo suficientemente valiente y audaz como para responderte al final.

Answer 5

Uno DEBE SER Intelectualmente Honesto, Positivo, VERDADERO, OPTIMISTA, ACEPTAR TODOS LOS FENÓMENOS NATURALES, SUCESOS, OCURRIENTES.

UNO SERÁ ” SABIO ”.