¿Por qué algunas personas lloran cuando pierden la paciencia?

Definitivamente hago esto, pero no estoy seguro de cómo responder.

Es completamente involuntario. Sé que algunas personas se sienten manipuladas cuando tienen un desacuerdo con alguien y alguien empieza a llorar. ¡Y quién sabe, tal vez algunas personas lloran de manera manipuladora! Pero en mi caso, no puedo evitarlo más de lo que puedo elegir para evitar la sudoración mientras hago ejercicio, no controlo los fragmentos de mí mismo que derramaron las lágrimas. Lo principal que quiero que la gente haga es ignorarlo.

Por lo general, sucede cuando me siento frustrado por no ser escuchado. Cuando trato de explicarle mi situación a una persona y siento que no están escuchando porque ya han llegado a una conclusión y están filtrando todo lo que digo a través de esta conclusión, luego respondo como si hubiera dicho algo completamente diferente a lo que En realidad dije.

Mi experiencia más reciente de esto fue con mi madre. Ella me hizo un enorme y muy generoso favor, y estaba y estoy extremadamente agradecida. Sin embargo, ella reveló más tarde que este favor vino con cuerdas. Le pedí que aclarara cuáles eran exactamente las condiciones, para poder hacer planes para cumplirlas, y ella me gritó que era ingrata. Traté de asegurarle que no lo era, que solo necesitaba más información. Pero no importa cómo intenté explicarlo, su respuesta fue “¡Sólo estás siendo ingrata!”. Me esforcé por contener las lágrimas porque quería llevar la pelea a un lugar tranquilo, pero después de la quinta vez que escuché lo mismo, algo completamente falso, simplemente se asomaron.

Es un acto de fisiología. Cuando nuestra frecuencia cardíaca aumenta y nuestra presión arterial aumenta, porque estamos ansiosos o preocupados, el cuerpo busca una manera de restaurar la homeostasis y, a veces, ese mecanismo toma la forma de lágrimas.

Los estudios muestran que las mujeres lloran mucho más que los hombres, lo que puede estar relacionado biológicamente.

Aquí hay un artículo que explica más sobre cómo el llanto ayuda a nuestro cuerpo a regresar a un estado de normalidad fisiológica: Alivio del estrés: por qué el llanto favorece el bienestar emocional

Es que, él / ella no puede encontrar una solución, o decir que cometió un error. O hay un pasado que todavía sigue y él / ella pierde la calma en sí mismo o en los demás y luego se da cuenta de que lastimo a alguien por razones personales. O alguien está realmente herido por alguien.

Estoy escribiendo esto por experiencia. Tiendo a mantener la mayoría de mis emociones contenidas dentro. No lloro frente a la gente, al menos intento no hacerlo. A nadie le importan mis opiniones, especialmente en mi familia. A pesar de lo que dicen y afirman, no me respetan a mí ni a mis sentimientos. De ahí el estoicismo. Solo todo el dolor, la ira y la tristeza se almacenan en el interior y se acumulan hasta que finalmente explotas y todo se desborda. Creo que es porque hay mucho allí, como si no pudieras articular tus palabras cuando te expresas y las lágrimas son la forma más rápida de dejarlo todo. Cuando lo pierdo y trato de decir lo que tengo en mente, encuentro que no puedo porque simplemente comenzaré a lloriquear. No puedo decir ninguna palabra aunque lo intente. A lo sumo puedo formar algunas oraciones cortas. Tal vez sea todo lo que intenta escapar al mismo tiempo, por lo que es difícil articularlo.

Nuestro cuerpo es técnicamente tan difícil de entender, lo que se llama ilusorio. Lo mismo cuando llenas de dolor lloras, también haces algo de ruido, porque nuestro cuerpo libera el estrés.

Al igual que ellos no tienen ningún error, su mente automáticamente intenta liberar el estrés.

Igual cuando el perro escucha el sonido de otro perro, teme que también grite por miedo a liberar su estrés.