Las cosas se han desmoronado en mi vida. ¿Qué hago y hacia dónde voy desde aquí?

Answer 1

Tantos, yo incluido, sé dónde estás. Esa mala suerte se siente como una pequeña bola de nieve que rápidamente se convirtió en una avalancha y ahora sientes que estás enterrado. Y nada de lo que hagas parece detenerlo o incluso ralentizarlo. Se siente como si tuviera vida propia.

La vida es 10% de lo que sucede y 90% de cómo reaccionamos. El primer paso para cambiar nuestra vida es cambiar la forma en que lo vemos. Se trata de la actitud. Elegí poseer completamente mi vida, tal como era. Y elegí hacer lo que tenía que hacer (eso era ético y legal) para cambiarlo.

Es difícil de superar y no hay manera de evitar sentirse mal por todo eso. Pero lo único que me ayudó fue dejar de lado cualquier autocompasión. Tiende a mantenernos atrapados en un lugar y requiere demasiada energía que es mejor gastar en otro lugar.

Me concentré en lo que podía aprender de todo. Lo vi como una oportunidad para aprender lecciones de vida. ¿Dónde giré a la izquierda al girar a la derecha habría hecho una diferencia? ¿En qué momento ignoré mi intuición? Hay señales de que las cosas no van a ir bien mucho antes de que caiga el techo. ¿Qué extrañé?

¿Qué podría estar haciendo ahora mismo, en este mismo instante, que ayude a cambiar el rumbo más temprano que tarde? No tiene que ser grande; La acción más pequeña puede tener consecuencias más grandes y positivas más adelante.

Sea particular sobre de quién recibe consejos. Algunas personas son “expertos” en todo, especialmente las cosas que nunca han experimentado. Otros viven una vida negativa. Su actitud es pésima. Busca a los que sean proactivos en la vida. Se enfocan en lo malo solo lo suficiente para descubrir qué tienen que hacer para cambiarlo.

Hice una lista de gratitud. Esto es realmente difícil de hacer cuando las cosas van mal, pero siempre hay algo por lo que estar agradecido. Era una buena manera de recordarme que las cosas podrían ser peores.

Ten fe en ti mismo. Tómalo un día a la vez. Descansa tanto como puedas. Estos tiempos son agotadores. Hablaste de mudarte. A veces, una nueva ubicación puede ser de gran ayuda, dependiendo de la persona y las circunstancias. No sucederá durante la noche, pero mejorará.

Por encima de todo, sé que no estás solo. Si una persona no ha estado donde estás todavía, lo estará en algún momento.

Answer 2

Cuando las cosas se desmoronan en tu vida, solo significa una cosa: las cosas están a punto de volver a unirse.

“Hoy es difícil. Mañana es mucho más difícil. Pasado mañana es muy hermoso, pero la mayoría muere mañana por la noche”.

Usted no está definido por sus pérdidas, sino por su resolución de nunca rendirse. Todo el mundo pasa por fases de desidia en algunos momentos de sus vidas.

Estoy feliz de que estés decidido a contraatacar. Me alegra que, aunque las cosas no vayan como deberían, crees que vas a alguna parte.

A continuación voy a resaltar algunas cosas que puedes hacer.

1. Reflexiona: Esto es diferente de pensar demasiado. Usted ha perdido virtualmente ‘todo’. Siéntate y reflexiona sobre todo lo que hiciste mal. Esta es tu pregunta con respecto a tu vida. ¿Qué te hizo perder tu trabajo? ¿Por qué tu relación no funcionó? ¿Por qué eres financieramente inestable? ¿Por qué te sientes fuera de control de los eventos en tu vida?

2. Respuestas: Ahora ha reflejado y simulado preguntas para su terrible experiencia. Siéntate y contesta esas preguntas tú mismo. Trabaja tu cerebro para encontrar respuestas. No podrás contestar todas las preguntas. Si eres capaz de responderlas todas, significa que no has tenido suficientes preguntas. Regresa y reflexiona de nuevo.

3. RIP Tristeza: el pasado siempre nos devuelve la llamada. El pasado siempre nos susurra que nos quedemos. Pero cuanto antes abandones el pasado y sus terribles recuerdos, mejor te marchas.

Deja ir todo lo que hay en tu vida en el momento que no te da alegría. ¿Veo que no estás muy impresionado con tu trabajo? ¿Por qué seguir con eso? Pregúntate a ti mismo, ¿realmente vale la pena? Ya dijiste que no paga bien, que ya es suficientemente malo. Y sin embargo, todavía se suma a su tristeza. Esto lleva a mi siguiente punto.

4. Tomar riesgos: ¿ tu trabajo o tu felicidad? Hay muchos trabajos por ahí, pero solo hay uno y tu felicidad. ¡No naciste para ser faltado al respeto o humillado! Da un paso audaz aquí. Sopesar sus opciones. Es posible que tengas que dar un paso audaz para asegurar tu felicidad.

5. Pase tiempo con sus seres queridos: leí que está considerando mudarse a Georgia para pasar tiempo con su hermana. ¡Deja de considerar! ¡Múdate a Georgia! Este es el momento que necesitas para estar cerca de personas que te aman y aprecian. Personas que te animarían. Te acabas de enamorar, necesitas volver a enamorarte.

6. Cambia tu forma de pensar: ¿Quién dijo que no puedes tomar el control de la vida? La persona mintió! Usted es responsable de sus acciones. Estás a cargo de tu vida. Ahora, considérese a sí mismo como uno que está a cargo y no como uno que está siendo empujado por circunstancias imprevistas.

7. Cree : cree que puedes cambiar las cosas.

Usted no está definido por sus pérdidas, sino por su resolución de nunca rendirse. Avísame cuando las cosas vuelvan a unirse, así puedo decirte que creí en ti. Entonces, ¿por qué no creer en ti mismo hoy?

Answer 3

Transiciones y dolores de crecimiento. Cuelga ahí.

Primero, perdónate a ti mismo por sentirte mal. Tomará algún tiempo para recuperarse.

Segundo, recuerda que la vida tiene sus altibajos. Las cosas están mal ahora, pero mejorarán. Puede ser difícil recordar eso a veces. Lo que estás experimentando ahora es temporal.

En tercer lugar, hacer algunos objetivos. Sólo dos o tres para empezar. Un mejor trabajo, un coche, hacer nuevos amigos. Haga un plan y trabaje hacia esos objetivos. Ser proactivo puede contener la depresión.

Cuarto, se paciente. Ahorrar dinero lleva tiempo. Encontrar trabajo lleva tiempo. Formar amistades lleva tiempo. Es posible que tengas que conocer a cien personas nuevas para encontrar una que se convierta en un verdadero amigo. Eso es normal, así que no dejes que te desanime.

Quinto, busca ayuda si la necesitas. Un terapeuta puede ayudarlo a aclarar y trabajar para alcanzar sus metas. Los medicamentos antidepresivos o contra la ansiedad pueden ayudarlo durante una transición difícil. Ser proactivo.

Answer 4

Lo único que tengo que agregar a lo que Rebecca y Etenwa han dicho es que sé por experiencia que realmente TENEMOS que tener días realmente malos para apreciar los días realmente buenos. Eso fue algo doloroso para mí, pero una de las cosas más valiosas que he aprendido. Estarás bien. También tengo que mencionar que aunque hayas hecho algunas cosas para causar tu situación actual, no hiciste TODAS las cosas que llevaron al presente. Nadie puede controlar todo en sus vidas, solo podemos controlar nuestras propias acciones y nuestras acciones RE para los eventos de la vida.
Gracias por la A2A.

Answer 5

Ir al lugar de tu hermana es una buena idea. Ella te entenderá. Muchos pueden no saber la pérdida de su trabajo y por lo tanto el novio. Puedes empezar de nuevo.

Pero donde quiera que esté, se prepararán para llevar una vida sin un trabajo adecuado, o amigos por el momento. A medida que pasa el tiempo, puedes recuperar todo.

De ahora en adelante, sé amable y muestra amor a todas las personas que se encuentren en tu vida. Una vez que empieces a hacer esto, volverás a mostrarte, mucho más amor, que disolverá todos tus problemas. Se valiente y se feliz.