Se supone que debo encontrarme con mi ex para devolverle las cosas. ¿Pero no sé cómo actuar o si debo dejar que vea cómo me afectó esta ruptura?

Obviamente estás tomando la ruptura con fuerza y ​​te deseo amor y luz para una curación saludable.

No conozco las circunstancias de tu relación o tu ruptura, pero eres física y emocionalmente tal como eres ahora porque lo estás pasando mal y alguien que solía amarte no debería ver eso desde una perspectiva negativa. .

No quiere decir que querrán apoyarte, o que pedirás apoyo, pero es muy probable que conocer a un ex sea tan difícil para él como para ti. Simplemente no estás en el espacio para ver eso ahora.

Hay una serie de cosas que puede hacer, como conseguir que alguien lo acompañe o pedirle a otra persona que intercambie cosas en su nombre. Si no es posible hacer nada de eso, entonces asegúrese de reunirse en una fecha, hora y lugar que sea ventajoso para usted. Con eso quiero decir, tómate un tiempo antes de la reunión para prepararte emocional y físicamente. Tal vez hacer algo de meditación, o darse un capricho antes de reunirse. (Como cortarse el cabello y reunirse con él directamente desde la peluquería). Hacer algo inmediatamente antes es para ti y te hará sentir bien contigo mismo. Es menos probable que explote y podrá manejar cualquier sentimiento (bueno o malo) si lo hace según sus propios términos.

Esto es duro. Tienes que hacer esto, te ahorrará vergüenza, frustración adicional, incluso estar enojado contigo mismo.
NINGUNA EMOCIÓN, NINGUNA LLORADA O ROTACIÓN. NO HAY ABRAZO, BUENO, DÉLE TODO TODO Y DEJA.
LUEGO PERMANEZCA SIN CONTACTO POR 45 DÍAS. Sin llamadas, timbres, mensajes de texto, correos electrónicos, snapchats, acechando sus estados. ELIMINA TODA la información que tengas sobre él completamente. Si él vale un centavo, tratará de ver cómo estás al menos. Si no lo hace en absoluto, no tenías necesidad de mostrarle cómo esta separación te está afectando porque aparentemente no tiene corazón. Date tiempo para curarte y amarte a ti mismo.

¡No te encuentres con él! Tienes que protegerte de ser vulnerable. Primero debes cuidarte a ti mismo antes de preocuparte por las cosas estúpidas que tu EX quiere recuperar. Simplemente no respondas ningún texto o teléfono. Necesitas tiempo para curarte. Esto es normal. Cuando regrese a su vida normal y tenga la energía para enfrentar a su ex, ¡intente simplemente optar por no participar! Tu prioridad es que no le des sus cosas a algunos EXES. Realmente espero que vuelvas de nuevo. Es difícil superar una ruptura, pero debes ser fuerte para ti mismo. Devolver sus cosas NO DEBE ser su prioridad, si él insiste en que alguien lo haga. No dejes que te vea en tu punto más débil. ¡La única forma en que su EX puede verlo es cuando ESTÁ MEJOR! 😉

Tu trabajo es tener dignidad y autoestima, devolverle sus cosas sin drama y sin recriminaciones, y tener una actitud de dejar ir las cosas y desearle lo mejor.

Esto realmente te hará un gran favor y te ayudará a seguir adelante, eventualmente a algo que sea mejor para ti.

Nunca retengas tus sentimientos. Esto es lo que lleva a la depresión y pensamientos autolesivos. Sólo se frío de hecho. Como en dar a su ex dolor hechos sobre cómo esto te ha afectado. No elabore demasiado porque su ex comenzará a pensar que le está fallando.

Ten cuidado con lo que dices y cómo lo dices.

La mejor de las suertes. Cuídate.

Si quiere que le devuelvan sus cosas, significa que quiere que se cierre, por más duro que parezca. Por lo tanto, guarde todo en bolsas fuertes, reúnase con él donde quiera, salude y salude, luego dé las bolsas, despídase y aléjese. No se preocupará por cómo te sientes con respecto a la ruptura, solo quiere recuperar sus cosas y seguir adelante con su vida. Es difícil de aceptar si aún sientes algo por él, pero al devolverle sus cosas, te permite dibujar la línea y comenzar de nuevo, ya sea solo o buscando un nuevo compañero. Solo debes ponerlo en práctica.

Si no quieres verlo, no deberías tener que hacerlo. Póngase de acuerdo en una ubicación mutua donde pueda dejar sus cosas como con un amigo y deje que recoja sus cosas desde allí.

Si no quieres conocerlo, no lo hagas.

Enviar a alguien más para devolverle sus cosas. O que alguien traiga sus cosas a su casa. Usted no tiene la obligación de verlo. Tu única obligación es devolver las cosas que no te pertenecen.