Me he estado sintiendo muy deprimido recientemente sin ninguna razón, ¿esto le pasa a alguien más?

Si alguien te da una respuesta, no están siendo completamente honestos. Consulte a su MD acerca de esto para que él / ella lo pueda orientar en la dirección correcta.

¿Estás hablando de depresión clínica? Algunas personas usan la palabra depresión para referirse a sentirse deprimido o triste. Una persona que ha sufrido depresión clínica puede volver a tenerla, y es más probable que la sufra más adelante (eso no significa que tenga que suceder durante toda la vida).

Los psicólogos difieren al responder a esta pregunta, algunos piensan que la depresión puede surgir de la nada (depresión endógena), otros piensan que la persona con depresión simplemente no sabe por qué está deprimida. Creo que la depresión puede ocurrir por el solo hecho de tener una predisposición genética y se siente ante la persona que sale de la nada.

Los adolescentes en la actualidad tienen más probabilidades de tener depresión que antes. Algunos expertos piensan que podría deberse a tener más factores estresantes y menos apoyo familiar (solía ser que la familia vivía muy cerca y usted podría vivir con usted, abuela o abuelo, y los vecinos estaban más conectados).

La depresión tiene múltiples causas y, en ocasiones, dos factores combinan la depresión de un caso (es decir, el estrés en la escuela y los genes que pueden surgir en una línea familiar que tiene depresión). A continuación se encuentra mi video favorito de U Tube para describir la depresión. Algunas personas piensan que la depresión se toma muy a la ligera, pero creo que hace un gran trabajo explicándolo.

Mira dentro. La depresión se produce en la mente. Los conflictos no resueltos y la ansiedad por los plazos muertos son ejemplos de cosas que debe buscar. Presta atención a compararte con los demás. Las comparaciones pueden llevar a crear presiones que realmente solo existen en nuestra mente.

Es bueno para usted obtener control sobre sus emociones mientras es joven. No mires a los adultos como tus modelos a seguir. Nuestro mundo es el resultado de sus pensamientos y elecciones. Si estás deprimido, esta podría ser la razón.

Siempre hay una razón por la cual su ansiedad suele ser consciente o inconsciente: la depresión puede ser un síntoma de la ansiedad, ya que el cerebro se apaga para escapar de ella, a menudo desconocemos que la ansiedad aumenta hasta que aparece la depresión. Si tenemos una predisposición genética a la depresión, esto puede ocurrir con niveles de ansiedad menores, tengo una baja predisposición a la depresión, por lo que se necesita mucha ansiedad antes de sufrir depresión. Tengo una alta predisposición genética a la ansiedad, así que debo estar al tanto de la práctica, todos los seres humanos tienen ansiedad, es solo una cuestión de grado y la forma en que manejamos la depresión es solo una forma.