¿Puede alguien sentirse bien y estar deprimido al mismo tiempo?

Answer 1

A2A

Nuestros estados de ánimo siempre cambian. No puedes ser bueno todo el tiempo. El estado de ánimo es un ciclo que va al revés. Necesitas estar realmente conectado con tus sentimientos. Es fácil fingir que todo está bien. Tratas de convencerte de que ese es el caso. Luego esperas hasta que sea demasiado para expresar tu tristeza.

La verdad es que queremos evitar el sufrimiento, esa es una buena estrategia para no enfrentarlo cuando está sucediendo. Las emociones son mensajes y señales que su cuerpo le envía para advertirle de algo. Si te sientes triste tal vez sea porque necesitas hacer un cambio en tu vida.

Yo diría que debería apreciar más las variaciones de sus estados que tratar de evitarlos. La tristeza es tan importante como la felicidad. Ambos merecen sus lugares en nuestra mente y necesitamos reaccionar sobre ellos de acuerdo con la intensidad que ellos mismos están manifestando.

Existe un concepto llamado somatización que básicamente significa que su cuerpo responderá a cualquier síntoma psiquiátrico que esté experimentando. Algunos liberarán sus tensiones de una manera u otra, estén conscientes de ello. Tú no eres un robot.

Answer 2

Sí, eso es más que posible. En mi experiencia, la depresión puede deberse a desequilibrios químicos u hormonales, y los factores ambientales también tienen un impacto. Muchas personas que tienen depresión tienen una vida plena y feliz y pueden manejar la depresión o pueden manifestarse de otras maneras. Yo mismo tengo depresión, pero en general soy una persona feliz y plena.

Answer 3

Todavía pienso que los estados depresivos tienen algún efecto en la felicidad de uno.

Se trata más de llegar a un acuerdo con la coexistencia de emociones positivas y desagradables. Y que nada permanece igual por mucho tiempo.

Si puedes entender esta dinámica, entonces tal vez los estados depresivos tendrían un impacto mínimo en tu felicidad o en tu vida. Pero creo que es importante reconocer que aún son suyos y tienen un efecto, aunque sea mínimo. De lo contrario estás entrando en represión, que a veces vuelve peor.

Answer 4

Sí, porque la depresión es tu constante.

Todavía puedes sentirte sano y tranquilo. Esto significa que te sentirás bien, pero debajo de todo eso todavía estás deprimido aunque seas una persona sonriente positiva.

No está actuando, pero es porque algunas personas tienen más capas que otras.

Answer 5

Su cuerpo está lleno de funciones hormonales, subiendo y bajando constantemente, y los sentimientos pueden cambiar momentáneamente, de felices a tristes, incluso un individuo con un bajo nivel de azúcar en la sangre puede ir de arriba a abajo porque todos tenemos maquillaje químico, y la clave es para equilibrar nuestros cuerpos a través del sueño adecuado, la dieta, el ejercicio y tratando de mantener un estado de ánimo positivo.

Answer 6

Básicamente, es normal estar deprimido de vez en cuando. Si no estás deprimido de vez en cuando, estás en total negación de la realidad. La depresión clínica es la incapacidad de sentirse bien en cualquier momento.

Jeff