Un levantador de ánimo es simplemente un cambio en su línea de pensamiento y atención. Cuanto antes pueda volver a enfocar sus pensamientos y atención en algo nuevo que promueva un cambio positivo, su estado de ánimo mejorará en ese instante. He estado trabajando en algunas herramientas para ayudarme con la mejora instantánea del estado de ánimo. Siéntete libre de probarlo. Déjame saber lo que piensas:
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¿Cuáles son algunos levantadores de ánimo instantáneos?
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En mi opinión, levantar el estado de ánimo es lo mejor que puedes hacer por ti mismo … no dependas de cosas materialistas (música, comida, pasatiempos, etc.). Puedes incluso mejorar tu estado de ánimo con 2 minutos de conversación propia sobre lo que hiciste hoy fue bueno … motiva tu propia mente de que sí, hiciste un gran trabajo al hacer esto y todo.
Después de la película de un festival de música al azar. Confía en mí, nada mejor que esto.
Festivales
Escuchar música y chatear con sm1 es un levantador de ánimo gr8. También puede pensar qué quiere hacer en su vida y qué está haciendo para lograr su meta, solo desviará su mente y le dará algunas vibraciones positivas.
- Música
- Deportes
- Actividad de juego
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