Esto es lo que he aprendido y te voy a dar algunos ejemplos.
Escena uno:
Voy a una fiesta, me doy cuenta de que hay personas que lucen que tienen su vida más resuelta que yo, me vuelvo tímida y me siento algo “destrozada”, suspiro y creo que lo siento por mí misma: “Oh, Si fuera tan bonita, tan exitosa, tan rica, tan elegante, tan elegante, etc., etc., como ellos … mi vida sería mejor.
Termino con la creencia de que quien “parece” ser mejor que yo es mejor que yo “seguro”. Ni siquiera cuestiono eso.
- ¿Son las personas paradójicas porque son emocionales?
- Veo que todas las personas a mi alrededor son muy amables y acogedoras. ¿Por qué siento mucho racismo a mi alrededor cuando veo un canal de noticias?
- ¿Los psicópatas tienen el deseo de sentir emociones?
- ¿Cuáles son las reacciones de un ex que se siente culpable por lastimarte?
- Siento que todos me juzgan en base a mi personalidad. ¿Cómo dejo de pensar eso?
Escena dos:
Tengo mi práctica de hipnosis y tengo un nuevo cliente. El tipo de cliente que aparentemente se ha dado cuenta y por un segundo me pregunto por qué en el planeta buscaría ayuda de los pobres. Luego me cuenta su historia. HISTORIA DE HORROR, drama, sufrimiento, inseguridades, abuso. Me doy cuenta de que no tenía todo resuelto después de todo.
Termino con la creencia de que: no puedo creer cómo alguien que parece actuar de manera conjunta puede ocultar tan bien el desorden que realmente tiene.
Escena tres:
Una vez estuve en el salón de belleza de mi amigo en México. En la cabina junto a mí estaba esta hermosa mujer que hablaba con su peluquero de lo mucho que amaba las extensiones de cabello que acababa de comprar en Nueva York. Ella dijo que eran un poco caros pero que bien valían la pena. Seis mil dólares para ser precisos.
Por supuesto que casi me caigo de mi cabina después de escuchar eso. Allí fui otra vez para saltar a “Quienquiera que” parece “ser mejor que yo, es mejor que yo” seguro “. Unas horas después, vi a mi amiga y le conté sobre esta mujer.
“Oh, ella se está muriendo, el cáncer ha hecho metástasis y sus extensiones la ayudan a cubrir los puntos de calvicie. Aunque es increíblemente rica, pero cuando pasa, está dejando atrás a dos pequeños “.
Acabé recordando la segunda lección: “No puedo creer cómo alguien que parece actuar juntos puede ocultar tan bien el desastre que realmente tiene”.
Escena cuatro: (oso conmigo, esta obra tiene solo 6 escenas; o))
Estaba viendo a Justin Bieber siendo entrevistado en alguna parte. El entrevistador le preguntó cuántos millones de seguidores tenía en youtube (algo así, no recuerdo bien). Lo que recuerdo es que él dijo. Tengo este millón de seguidores … pero Lady Gaga tiene más seguidores que yo.
Terminé con la creencia de que: no importa lo grandes que seamos, siempre nos estamos comparando con los demás.
Escena cinco:
Me sentía inadecuado en la escuela secundaria, me sentía feo, nerd y no demasiado inteligente porque tenía que estudiar muy duro para obtener buenas calificaciones. Un día, muchos años más tarde, compartí con un amigo de HS cómo me sentía y ella me dijo que ella pensaba que yo era genial, bonita e inteligente. Me sorprendió.
Lección aquí: Estamos completamente delirantes a la hora de juzgarnos a nosotros mismos y juzgar a los demás.
Escena seis:
Cada vez que tengo la inclinación a sentirme inadecuada como tú, tengo una voz dentro de mi cabeza que me recuerda esas otras lecciones que aprendí del pasado y me doy cuenta de que todos estamos en el mismo barco, con alegrías al azar, luchas al azar, inseguridades, etc. Esta voz me ha permitido eliminar el juicio y hablar con los demás libremente, y no dejar que el desorden mental desdibuje mi visión.