Si algo se siente bien, ¿por qué a veces es malo para nosotros? ¿Cómo pueden estar equivocados millones de años de evolución?

La evolución es más fácil de comprender cuando se la considera como una selección natural que elimina los rasgos que disminuyen la posibilidad de vivir el tiempo suficiente para dejar descendencia que también puede dejar a la descendencia.

Si un rasgo no interfiere con dejar descendencia entonces, sea beneficioso para el individuo o no, puede propagarse a través de la especie. Si un rasgo impide que un individuo se reproduzca, como no obtener la nutrición que necesita, no tener un aspecto saludable para un compañero, no garantizar que la descendencia suficiente alcance la edad reproductiva, no se puede seguir adelante.

Si un ser humano puede vivir hasta los 35 años, en lo que respecta a los genes de su especie, eso es suficiente.

En términos de que a los humanos les gustan las cosas que les impiden vivir de manera saludable hasta los 90 años, gran parte de esto es inducido por el estrés. Comer es calmante. Beber y las drogas son calmantes. Casi todo lo que la gente hace en exceso es una forma de retirarse de las dificultades en la vida que parecen estar más allá del poder de cambiar.

La única vez que los animales están ocupados ocupados es cuando alguna crisis es inminente. Como cuando se acerca el invierno. Un carnívoro quiere comerlos. Un bosque disparado a punto de consumirlos. Todo el resto de sus vidas se pasa enfriando. Incluso la caza es sobre todo escalofriante hasta que se necesita una explosión de energía.

Los seres humanos toman un cuerpo diseñado para pasar el 90% de su tiempo enfriándose y en su lugar hacen que pase una gran parte de sus días en lo que para el cuerpo se siente como un modo de crisis. Los cuerpos no fueron diseñados para eso. Algunas personas logran aprender cómo liberar el estrés como a través de la meditación o el ejercicio. La mayoría de las personas simplemente terminan calmándolo temporalmente. Dado que las cosas relajantes no solucionan el problema, los humanos pueden llegar a sentir que necesitan una fuente constante de alivio.

Necesitaría proporcionar un ejemplo, pero usaré el uso común de una persona, aunque la “razón” para cada uno puede ser diferente:

Azúcar / Comida, demasiado es malo:

Así que miles de años de evolución fueron malos, de hecho, las personas que tienen la propensión a ganar demasiado peso podrían estar aquí hoy, porque eran muy buenos para encontrar y almacenar energía (gorda). Hasta hace poco, el problema era la falta de fuentes de energía, no demasiado. Por lo tanto, la epidemia de obesidad de hoy en día es esencialmente el rápido cambio en nuestro entorno que el cuerpo no ha mantenido … un cambio ambiental efectivo tan rápido como en los últimos 100 años aproximadamente, no tiene precedentes en la historia humana.

Entonces, podríamos decir que lo que está mal no es tu evolución … te tiene aquí. Lo que está mal es el entorno en el que se encuentra, dada su evolución: hay demasiada comida azucarada, grasosa y salada a nuestro alrededor. Hemos creado este entorno, no es el entorno en el que evolucionamos para vivir.