De acuerdo, ahora que sé la edad que tienes, es seguro decir que puedes tener un trabajo sin dañarte a ti mismo 🙂
Primero debe darse cuenta de que este sentimiento es normal en su situación, tener responsabilidades en esa edad puede causar ansiedad extrema hacia uno o dos sujetos en la vida ^ _ ^
Segundo, no puedo darte exactamente qué hacer en tu situación ya que no estoy calificado. Sin embargo, puedo darte maneras de tomar un descanso de la ansiedad.
No estoy seguro si alguna vez miraste mis respuestas previas … pero siempre menciono tener un nuevo pasatiempo … eso es lo más importante, tan simple como este sonido, te sacará de la mente cualquier situación. Intenta algo que te haga sentir cansado, quita toda la energía, así que cuando regreses estarás agotado … y te irás a dormir …
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Otra cosa que puedes hacer es hacer ejercicio por la misma razón, así como otras razones que benefician tu salud y te hacen más feliz.
Lo último que mencionaré aquí es leer … Lee algo emocionante, algo divertido, algo que hará fluir tu imaginación …
Siempre doy estos consejos ya que son los más efectivos 🙂
Mucha suerte ^ _ ^