¿Por qué es tan difícil expresarme?

Answer 1

¿Por qué es tan difícil expresarme?

Siento que es bastante difícil para mí contar o explicar algo cuando le hablo a alguien. Se siente como si no tuvieras las palabras o la forma de decir lo que siento o pienso acerca de algo. Es frustrante cuando no puedo explicar lo que pienso sobre algo y por qué.

Algunas personas nacen comunicadoras. El resto necesita aprender y perfeccionar el arte de transmitir su mensaje. Tal vez usted está tratando de proporcionar demasiada información. Es un hecho triste, pero nuestra forma de vida moderna ha visto a la gente querer conversaciones rápidas. No quieren respuestas largas; solo los hechos.

Al aprender más vocabulario, le permite describir las cosas más fácilmente. No tienes que hurgar en la parte posterior de tu cerebro en busca de las palabras correctas. También te hará más seguro.

Sospecho que parte de tu desafío es el miedo a ser mal entendido o incluso burlado. Esto podría hacer que sea más difícil para usted explicar las cosas durante la conversación.

Aprende algunos conceptos básicos que puedes reutilizar en la conversación. Intenta hacer comparaciones con otros objetos o conceptos. Esto ayuda a la otra persona a entender su punto de vista.

Si se hace algunas preguntas simples, podría hacer que sea más fácil expresarse.

1. ¿Es esta información relevante?
2. ¿Necesito describir todos estos puntos o solo algunos?
3. ¿Ya está entendido?
4. ¿Estoy explicando lo obvio?
5. ¿Con qué puedo comparar esto?
6. ¿Necesito mostrar la escala? (Tamaño, urgencia, severidad, etc.)

Es posible que desee leer algunas de estas respuestas para obtener más información:

• ¿Qué debo hacer si las personas no me entienden del todo?
• ¿Cómo se comunica algo feo / mal con buenos modales?
• ¿Qué puede llevar a una persona a creer que cuando dices que algo es “interesante” no tienes ningún interés?

Imagen de Pixabay.

Usuario, gracias por el A2A.

Answer 2

No es difícil expresarte. Todo lo que necesitas es estrategia y disciplina.

Me gusta compartir algunos enfoques prácticos con ustedes:

Antes de hablar, siempre procure tener un marco estratégico en su cabeza, preguntándose

[Solo recuerda, ¡nuestra velocidad mental es mucho más rápida que la velocidad de nuestra lengua!]:

– ¿Cuál es mi objetivo previsto? ¿O qué quiere de mí el receptor o la audiencia?

– ¿Cómo puedo ponerlo a través de ellos?

Hay muchas maneras de expresar o explicar “algo”, ya que “información” / “idea” puede organizarse y estructurarse de la siguiente manera desde el punto de vista explicativo, aprovechando mi amplia experiencia en consultoría estratégica y coaching de rendimiento:

– listado o enumeración;
– tópico
– definición;
– clasificación
– proceso
– cronológico;
– comparar y contrastar;
– Orden de importancia;
– secuencia;
– espacial
– causa y efecto;
– solución del problema;

Por ejemplo, cuando se explica algo que es un listado o enumeración, el marco estratégico que se tiene en la cabeza es usar una secuencia numérica para explicar la información.

Si es un proceso que está explicando, sabe muy bien que un proceso siempre involucra etapas o pasos, en una secuencia.

Es decir, hay un punto de inicio, un punto final y un camino de desarrollo de puntos de transición intermedios.

Con tal marco estratégico en la mente, su camino explicativo simplemente sigue la secuencia.

¿Este enfoque tiene sentido para usted?

Entonces, ¿cómo practicas?

Aquí hay un montón de prácticas posibles:

1) Vea cualquier película de Hollywood desde un DVD, apáguela en un punto de 60 minutos y haga un comentario continuo, hablando en voz alta, su predicción sobre el final.

Alternativamente, puede articular sus impresiones y / o sentimientos personales sobre la trama de la película hasta el punto de corte de 60 minutos;

2) Escuche una transmisión de noticias internacionales, y haga todo lo posible por expresar sus reacciones, o pruebe su punto de vista acerca de las razones y motivaciones del informe como se transmite con un comentario continuo para usted;

También puede reproducir esta iniciativa al leer su periódico diario en inglés;

3) Tome cualquier postal o foto o foto al azar, y proceda a articular lo que hay en la imagen:

cuál es el tema / lo que está en primer plano / lo que está en el fondo / lo que está en el centro o en el medio / lo que está a la derecha / lo que está a la izquierda / lo que está en la parte superior / lo que está en la parte inferior / lo que está en la parte superior derecha / arriba izquierda / abajo derecha / abajo izquierda / lo que está sucediendo / está dentro o fuera / quién está ahí / cómo está el clima y / o el tiempo; cómo sabe / compara y contrasta / siente cómo / qué le gusta / qué le disgusta / le gustaría estar en la postal, foto o foto; por que y porque no

4) Practique hablar sobre cualquier tema elegido al azar frente al espejo y obsérvese, o mejor aún, grabe en video la sesión para obtener comentarios sinceros de un amigo: lenguaje corporal, gestos con las manos, expresiones vocales, etc.

5) De vez en cuando, invite a su amigo amigo, que es un perro top en inglés, a tomar una taza o una comida rápida y simple, bajo el pretexto de tener una conversación social / salón intelectual;

6) Haga un concierto para hablar en público en su asociación empresarial local o club comunitario o incluso en su biblioteca pública, de forma gratuita solo para compartir su experiencia técnica, pero lo más importante para mostrar su destreza vocal.

7) Únase a un capítulo local del Club internacional de Toastmasters en su ciudad, si corresponde;

Francamente, con un poco de ingenio e imaginación de su parte, las posibilidades de mejorar su facilidad verbal y la fluidez en la conversación son prácticamente ilimitadas.

Me gustaría reiterar que su productividad solo puede provenir de la utilidad masiva y la práctica constante en su vida diaria o actividades de flujo de trabajo, ¡lo que implica una comunicación real con personas reales!

Answer 3

Por lo general, las personas tienen a alguien con quien puedes hablar fácilmente. Un padre o hermano que creció sabiendo a menudo puede proporcionar el tipo de ambiente lleno de confianza y no amenazante que le permitirá no preocuparse por cómo se expresa, lo que le permite expresarse mejor. Imagina que estás hablando con esa persona cuando hablas con otras personas que no son tan cercanas simplemente para facilitarte la comunicación. Escribir sus pensamientos en un diario o simplemente escribir poesía y ensayos sobre temas que le interesan le brindará herramientas lingüísticas y de vocabulario que puede utilizar cuando hable también. Encuentre preguntas en este sitio con las que se pueda relacionar y escriba las respuestas a ellas. Escribir le dará fluidez con las palabras que harán que sea más fácil expresar sus pensamientos. No esperes que puedas expresar todos tus sentimientos en palabras; tómese un tiempo para reflexionar sobre ellos antes de hablar con los demás, entonces sus conversaciones tendrán un mayor significado.

Answer 4

Muchos de nosotros somos vencidos por el efecto paralítico de nuestro propio dolor y
recuerdos decepcionantes del pasado y, sin embargo, las mismas imágenes también provocan un sentido
De una satisfacción inexplicable. El placer proviene de la comodidad de algo familiar, incluso si fue doloroso. El apego a tales recuerdos tiene un efecto paralítico: descrito por usted como: “frustrante cuando no puedo explicar lo que pienso sobre algo y por qué”.

El apego a nuestras debilidades pasadas es el nutriente que tu pasado necesita para continuar viviendo y brotando en tu interior. Una vez que dejas de recordar estos acontecimientos, las semillas del pasado pierden su capacidad de crecer en tu vida actual.

Answer 5

Déjame adivinar: ¿el inglés no es tu primer idioma? Muchas personas tienen el mismo problema que tú, pero hay otras formas de expresar tus pensamientos:

1. Comida: en los negocios, los almuerzos energéticos, los desayunos de negocios y las obligatorias “Cenas de pollo con goma” (las comidas que sirven en los seminarios de Business Networking) son de hecho cruciales. ¿POR QUÉ? Porque las personas son más relajadas y tienden a ser más sociables con respecto a la comida y la bebida. No te pierdas ninguno de ellos. Es más fácil hablar con personas que están relajadas.
2. Romance: pequeños regalos como una sola flor o un bonito poema que has encontrado en Internet. Y ESCUCHAR. Eso es un plus. Pronto podrás hablar más libremente.

Answer 6

Si eres introvertido, generalmente es más difícil porque vives una vida “interna” y no tienes mucha energía al interactuar con los demás. Este grupo hace aprox. El 25% de la población mundial, aunque no está distribuida uniformemente.

Además, algunas personas se han desanimado a hablar temprano en la vida. “Los niños deben ser vistos y no escuchados…”

Algunas personas cuestionan implacablemente si dijeron lo correcto que puede dificultar hablar con las personas.

Si puedes sonreír y saludar a la gente, serás popular. Todo el mundo ama a un oyente.

Answer 7

Es por naturaleza. Todos son diferentes. No todos podemos ser iguales. Si todas las personas se comportan igual, el mundo será aburrido y aburrido.

No hay nada contigo. No eres persona expresiva. Sin embargo, si quieres cambiar, puedes.

Aprende a decir cómo te sientes mientras tus palabras no dañen a nadie.

Practica expresándote todos los días. Puedes escribirlo, grabar tu voz o hablar con la gente.

Construye tu confianza. Si alguien te malentendió y no explicaste tu lado, si eres tímido, escribe tu mensaje y envíalo a la persona que quieras.

Answer 8

Es en esos momentos que es mejor continuar pensando los pensamientos y no tratar de encontrar palabras que digan lo que son los pensamientos. En su lugar, piensa los pensamientos de una manera que te permita sentirlos. Expresar un sentimiento es mucho más fácil que un montón de pensamientos. Sientes sensaciones de los pensamientos en tu cabeza y quieres que alguien conozca los pensamientos que oyes, ves y sientes. No puedes soltar esa información como si ya estuviera escrita. Las palabras pueden no ser conocidas todavía para ti. Sentirás algo muy claro para lo que no tienes problemas para encontrar una descripción. De repente, te escuchas decir algo y sabes que no se parece en nada al contenido que pretendías publicar. La frustración sobreviene, las puertas se cierran, los sentimientos retroceden, se barren debajo y se cubren con otros pensamientos que solo aparecen cuando las palabras no estaban alrededor. Deja que se agite un poco más. Mantén las puertas abiertas para pensar y deja que siga haciendo las cosas. Usted puede obtener trozos y piezas a cabo. Toma algunas notas Busque esas palabras clave y vea de dónde viene.

Solo un pensamiento.

Answer 9

A veces las palabras simplemente no lo cubren. Es algo que tenías que sentir, tenías que ver, tocar, oler, oír. A veces, en un acalorado argumento, las personas se vuelven ciegas por la rabia y pierden su línea de pensamiento. No te preocupes, nos pasa a los mejores. Espero que esto haya ayudado! 🙂

Answer 10

Veo buenas respuestas aquí, pero quiero agregar una idea simple.

Usted dijo: “para decir lo que siento o pienso sobre algo”.

Mi sugerencia es aprender un vocabulario práctico sobre las emociones y cómo se causan y qué efecto tienen en las personas. Una vez que entiendes lo que puedes sentir, puedes decir fácilmente lo que sientes. Segundo, aprende más sobre las cosas en las que estás interesado en hablar sobre un combate. Para explicar lo que piensas, necesitas saber lo que piensas. Así que aprende más palabras sobre lo que te interesa hablar. Si no sabe lo suficiente sobre algo que surge en una conversación, diga: “¡Wow! Eso es interesante. ¿Dónde se enteró de eso? ¿Qué piensa al respecto? ¿Qué sucederá después?” O algo por el estilo. Involucre a la otra persona con preguntas que muestren que está interesado en lo que están diciendo y desea saber más sobre lo que les importa.

Aprende a ser un buen oyente. Luego, puede aprender más sobre lo que necesita saber y estar mejor preparado la próxima vez que hable sobre algo.

Answer 11

¿Quieres decir realmente hablar o encontrar las palabras? Era tímido cuando era más joven y no dije mucho. Ya superé eso. Puede ayudarlo con la práctica de hablar con las personas y luego comenzar a hablar más con las personas con las que desea expresarse. Si tienes algo que decir, entonces por todos los medios deberías decirlo.

Si quieres darme más información me ayudaría con una mejor respuesta. Sabes que siempre estoy aquí para ayudar si puedo.

Answer 12

Trate de tomar algunos suplementos de vitaminas y minerales, y vea si eso hace una diferencia.

Si lo hacen, probablemente deberías considerar cambiar o al menos diversificar tu dieta.