No digas demasiado sobre ti. Al menos al comienzo. Solo diga algo como: “Soy una persona muy tímida. Me gustaría conocerlo mejor. ¿Le gustaría tomar una taza de café conmigo (u otra bebida o bocadillo) en un (elija un lugar muy público donde no estarán nerviosos ni temerosos de ti “.
En cuanto a qué hablar. La mayoría de las personas están más interesadas en sí mismas que en otras. Entonces pregúntale sobre ella y presta mucha atención a lo que dice.
Soy muy tímido e introvertido, aunque no de Asperger. Si el rechazo te asusta, encuentra a otras personas como tú y practica juegos de rol, cómo pedir una cita y cómo lidiar con el rechazo. Un buen grupo social es Toastmasters. Son internacionales y son muy abiertos, tolerantes y amables. Estoy en Toastmasters y tuvimos a una joven dama que estaba aterrorizada de hablar en público y hablar con la gente hasta el punto de estar casi enferma mentalmente. Fue recibida con mucha amabilidad y aliento, y llegó al punto en que hizo una excelente presentación en una sala llena de gente.
Basta con dar un primer paso sensato. Muy poco probable que te pase algo malo. Háganos saber lo que pasa.
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