¿Cuál es el razonamiento detrás de sentirse como fracasos a pesar de que hemos logrado mucho?

Answer 1

Primero veamos como logras algo. Creo que nos ayudará a entender por qué sentimos que no hemos logrado nada después de alcanzar nuestra meta.

1. Decides lograr algo que es bastante difícil en el momento en que se tomó la decisión. Digamos que su objetivo es correr 10 km en 1 hora (usuarios de FPS, perdóneme ;-)).
2. Comienzas a trabajar hacia tu meta. El primer día puede pensar que puede lograrlo muy pronto (si no ha evaluado la cantidad de trabajo requerido para lograrlo correctamente), pero solo puede correr, digamos, 1 o 2 km. Te das cuenta de que tu objetivo es bastante difícil de alcanzar. Así que establece un objetivo secundario (uno muy pequeño), lo alcanza en poco tiempo (digamos 3 km continuamente después de 10 días) y lo sigue mejorando microscópicamente. Así, paso a paso, te acercas a tu objetivo y, finalmente, llega el día en que cumplas el objetivo real.
3. Ahora es cuando comienza el problema. Cuando tenía el objetivo, no tenía ni el conjunto de habilidades / conocimientos ni la confianza para lograrlo. Lo construiste poco a poco, y debido a eso el objetivo se fue simplificando poco a poco. Cuando puedes correr 5 km en un tramo, correr 10 km en un tramo no parece tan difícil; especialmente cuando ya sabes cómo llegar y confías en que lo harás. Entonces, cuando se mueve de 9 km a 10 km, es solo un pequeño paso hacia adelante y no parece ser un gran logro. Además, en el curso de lograr este objetivo, es posible que te encuentres con otros (debido a estudios en línea sobre el tema, compañeros, amigos, etc.) que han logrado un objetivo mucho más grande (un maratón, 42 km, en 2.5 horas) de lo que estás buscando. Ahora, tu objetivo parece mezquino. Eso te hace sentir que no estás haciendo nada significativo en absoluto.

Entonces, básicamente el “problema” se debe a la comparación de sus juicios / puntos de vista desde dos puntos de tiempo diferentes. Ha cambiado desde entonces hasta ahora, y por lo tanto su opinión sobre la meta también ha cambiado. Parecía un gran logro pero ya no lo hace. Ahora tienes sueños más grandes y tu potencial actual no parece lo suficientemente bueno para alcanzar los nuevos sueños.

PD: Debería considerarse afortunado si puede mantener la misma opinión sobre sus objetivos incluso después de alcanzarlos. Probablemente estés por encima de todas estas pequeñas necesidades para sentirte contento. Esto no es para tal audiencia.

Answer 2

Es fácil sentirse como un fracaso, incluso con grandes logros basados ​​en las expectativas que está utilizando para juzgar sus logros

• Quizás te estés midiendo contra aquellos que han tenido logros extraordinarios.
• Quizás se esté midiendo contra sus propias expectativas de lo que esperaba lograr
• Quizás se esté midiendo contra las expectativas de su familia o de otra persona importante.
• Quizás tengas expectativas poco realistas en general.

Answer 3

Ja, ja … esa es una muy buena pregunta.

Mucha gente se siente así … incluso aquellos que realmente han logrado mucho.
Creo que es una tendencia humana a seguir comparando hacia arriba.
Además, los medios de comunicación desempeñan su papel al promocionar las historias de éxito hasta tal punto que sentimos que no valemos nada en comparación con las personas que están siendo exageradas por los medios de comunicación.
Y si usted mismo es muy feliz … podría haber alguien en su círculo de familiares o amigos que siempre lo alentará a hacer más, que siempre piense que lo que ha hecho no es suficiente.

En cierto modo, nos mantiene motivados a hacer más, a presionarnos más.
Pero a menudo puede resultar en que nuestras frustraciones se extiendan a familiares y amigos, lo que creo que es evitable.