Relaciones: ¿Cómo puedo dejar de sentir la presión de mis compañeros?

Answer 1

¿Alguna vez has pensado en lo que significa la palabra ‘nave’ en ‘relación’? Bueno, se refiere al hecho de que una relación puede flotar o hundirse. Puede que esta no sea una definición estándar, pero es solo una manera perspicaz de pensar acerca de los efectos de la presión en una relación.

La presión en una relación puede ser interna o externa. Una presión interna surge de cosas como diferencias en la cultura, edad, falta de comprensión, empatía o expectativas poco realistas, mientras que las presiones externas surgen de personas o situaciones fuera de la relación. Estas pueden ser la presión del trabajo, la familia, las inseguridades financieras o la salud alterada.

¿Cómo lidiar con las presiones en una relación?

Las presiones de relación son bastante comunes y pueden tratarse con paciencia y madurez. Una relación exige ajustes y compromisos, y necesita prepararse para lo mismo.

Tratar con las presiones de una relación puede ser relativamente más fácil si tiene a su pareja para que lo ayude. No dude en discutir sus problemas con su pareja, ya que la pareja está destinada a compartir su felicidad y tristeza.

# 1. Comunicación

Dijeron que los teléfonos y los aviones nos ayudarán a reducir las distancias, entonces, ¿por qué seguimos teniendo brechas de comunicación en nuestras relaciones? Comience a comunicarse con su pareja sobre todas las cosas posibles si desea que su relación se mantenga a flote en medio de las presiones de la relación. Dejad que los dos resuelvan los problemas juntos.

# 2. Relación Saludable = Compromisos!

Sí, hicimos los cálculos por ti. Cada relación exitosa y saludable exige algunos compromisos en ambos extremos. No siempre puedes tener lo que quieres. Hable con su pareja y establezca algunas bases comunes que funcionen para ambos.

Hacemos compromisos en una relación para mantener a nuestros socios felices y nuestra relación saludable. Lidiar con las presiones de la relación es un signo de una relación poco saludable que sinceramente no debe seguir.

# 3. Reconsidere su perspectiva

Una relación a largo plazo pasa por muchos contratiempos y la rigidez de los cambios es uno de ellos. Cuando estás involucrado con la misma persona durante mucho tiempo, te gusta mantener las cosas de la misma manera porque estás acostumbrado a ellas. Pero cuando sientes las presiones en la relación, es importante darle una nueva perspectiva a las cosas y mirar tu relación con otros ojos.

# 4. Respeta tus diferencias

Las diferencias en cultura, religión u opinión están obligadas a suceder en una relación y son en su mayoría la fuente de dificultades y presiones en la relación. Las diferencias entre parejas a veces pueden hacer que las cosas sean más interesantes porque son impredecibles. Usted podría estar enfrentando las presiones de la relación debido a estas diferencias. Intenta resolver estas diferencias o aprende a acomodarlas en tu vida.

# 5. Lidiar con sus problemas familiares

Si su familia no aprueba su relación, debe preguntarse si “es porque les preocupa que puedan lastimarse. ¿O tal vez simplemente no entienden su relación y cómo se siente al respecto? ”Sea claro acerca de lo que piensa, siente y desea. Describa su situación de manera que su familia lo entienda mejor.

Para obtener más consejos sobre qué hacer cuando se siente presionado en una relación?

Answer 2

¡Dile a tus compañeros que dejen de tocarte!
Yo niño, yo niño
Por suerte para ti, la presión de los compañeros es una emoción, no una sensación.
Quizás una pregunta más útil sería: ¿Cómo puedo evitar que otras personas me presionen? O, ¿cómo resistir la presión de los compañeros?

Hago la distinción porque a veces está implícita la presión de grupo. Todo el mundo está haciendo algo y no están diciendo que también debes hacerlo, pero sientes que debes hacerlo para pertenecer. Si esa es tu situación, acepta que perteneces donde sea que estés. La sensación de estar presionado podría estar en tu cabeza y tus compañeros podrían estar totalmente bien contigo haciendo lo tuyo. Si aún se siente incómodo, retírese de la situación si esa es una opción. Con eso quiero decir, si te sientes incómodo en la escuela, todavía tienes que ir a la escuela, pero si tus amigos te presionan en tu tiempo libre, abandona a tus “amigos”.

Si la presión de los compañeros es directa y las personas intentan activamente que usted haga algo, hay un par de soluciones. Voy a usar un ejemplo para ilustrar.
Digamos que tus amigos te presionan para que tomes alcohol, algo que no quieres hacer.

Opción 1: Rechazar y quedarse
Sepa por qué no quiere beber. Podría ser una plétora de razones, pero conoce la tuya. Tal vez has visto lo que hace en la vida de las personas, tal vez no pienses que es saludable. Sea lo que sea, conoce tu razón. Cuando alguien te pregunta si quieres una bebida, rechaza la invitación. Si sus compañeros son personas maduras, dirán “De acuerdo” y seguirán adelante. Si le preguntan por qué, simplemente puede decir que no quiere hacerlo por razones personales.

Realmente no es de su incumbencia. La razón detrás de por qué no quieres es completamente irrelevante para ellos, incluso si no lo ven de esa manera. Lo que importa es que no quieres, declinaste y eso es todo. Es tu elección. No te justifiques, eso te abre a un ataque verbal y muestra que puedes estar influido.

Escenario 1:
Persona: Oye, ¿quieres una cerveza?
Tú no.
Persona: Oh, está bien.

Escenario 2:
Persona: ¿Quieres un poco de whisky?
Tu: Nah.
Persona: ¿Oh? Por qué no?
Tu: Yo simplemente no. (Razones personales)
Persona: Vale, seguro.

En este punto, a veces la gente seguirá molestándote. Ellos dirán cosas como, “Vamos, no te quedes cojo”, o usar otras tácticas para hacerte sentir menos por tus elecciones. Esto realmente no tiene nada que ver contigo y es una expresión de su propia inseguridad. Elegir algo más los hace sentir incómodos con su propia decisión. Por lo tanto, presionarlo para que lo haga también confirma que lo que están haciendo está bien. Puede estar bien, puede que no, pero no importa porque no quieres hacerlo, y deberían dejar de tratar de hacerte. Ellos hacen sus elecciones, tú haces las tuyas. Por eso es importante saber por qué hace lo que hace, para que pueda sentirse seguro de su decisión.

No permita que la otra persona lo interrogue o empuje la conversación hacia adelante. Si siguen intentando, la mejor opción es:

Opción 2: Alejarse de la situación.
Esta es una buena opción no solo si alguien es un imbécil y te está haciendo pasar un mal rato porque es un niño, sino también cuando sabes que si te quedas estarás tentado. Sé fuerte en tu resolución, pero también sé realista. No te pongas en un entorno que no se alinee con tus valores.

A veces es difícil poner distancia entre usted y sus compañeros si no está de acuerdo con sus acciones, pero confíe en mí, vale la pena. No te preocupes por estar solo o tener amigos. Manténgase a un nivel alto y aquellos que no reúnan los requisitos se caerán, dejando espacio para que las personas de calidad que comparten sus valores ingresen a su vida.

Además, incluso si vives en una ciudad pequeña o tienes un acceso limitado a tu selección de personas, tienes Internet. Las personas que permites que entren en tu vida desempeñan un papel enorme en la formación de tus objetivos. Solo presta atención a aquellos que quieres influenciarte. Muchos de mis amigos tienen diferentes valores y objetivos que yo. Realmente no les importan las mismas cosas que hago, y si lo hacen, no lo muestran con sus acciones. Es por eso que paso una cantidad decente de tiempo “solo” y leo libros, veo videos y, de otra manera, me relaciono con personas que se alinean con mis ideales y me inspiran. Esas son las personas a las que permito que me influyan. Aunque no es una relación interpersonal directa, ese es mi grupo de compañeros (aspiracional).

Y ni ellos ni mi grupo regular de compañeros pueden obligarme a hacer algo que no quiero hacer.

Answer 3

Escriba ejemplos de cuándo siente la presión de los compañeros. Luego escribe lo que le dirías a
defiéndete y resiste la presión de tus compañeros.
Ejemplo:
Un compañero dice: ¿Quieres hacer algunas drogas?
Tú dices: no, no lo hago.
Luego practica diciendo tanto la pregunta como la respuesta en voz alta. También practique alejarse.
–
Participé en un experimento donde enseñamos esto a estudiantes de secundaria. Realmente les ayudó a decir no a las drogas.

Answer 4

Estar relajado hombre cuando alguien te mira y tú solo le miras. En realidad, necesitas forzar, obligarte al principio, ya que el problema de la mentra es difícil de superar. Obtener algunas agallas, seguir adelante!

Answer 5

Recuerda 2 cosas:

1. Eres tan bueno como cualquier otra persona.

2. Cuando estás parado en el enfriador de agua, mirando a todas las personas en la oficina y preguntándote si están pensando en ti, es probable que todos se estén preguntando qué piensas sobre ellos. La mayoría de las personas son más inseguras que tú.

Answer 6

Tenga en cuenta que sus compañeros no son su juez, usted actúa como su propio juez. Usted es libre de expresarse como elija y ser como elija ser. Las ideas de otras personas pueden ayudarte a descubrir varios aspectos de ti mismo, pero esas ideas solo pueden definirte si decides dejarlas. Así que solo diga que no está interesado, un verdadero amigo no lo forzará y, si lo intentan, quizás debería estar con gente que comparte más de sus intereses.

Answer 7

Si cede a la presión de sus compañeros, está regalando su poder y autocontrol. La cosa es que realmente necesitas mirarte a ti mismo y entender por qué permites que eso suceda. Todos hacemos excusas … sin embargo, si lo que quieres decir es que no te pongan en una situación como esa todos juntos … parece que necesitas nuevos amigos. Recordemos pájaros de una bandada de plumas juntos. Haz lo que sea mejor para ti. Si eres joven, esto sucederá naturalmente una vez que seas mayor, porque hay un punto en el que dejas de dar una cagada sobre lo que alguien piensa, pero esa es la experiencia de la vida.

Answer 8

Deja de preocuparse por lo que piensan sus compañeros, es mejor que piense por usted y esté contento con su decisión porque al final del día la opinión de sus compañeros no importa.

Answer 9

Deja de preocuparte por lo que la gente piensa de ti. La presión de los compañeros solo funciona cuando te importa lo que piensan los demás.