¿Cuáles son los componentes de una conexión emocional?

Answer 1

Cuando la psicología estudia la conexión emocional, a menudo es en el contexto de una relación materno-infantil (apego) o una relación romántica (intimidad). Sin embargo, cada uno contiene elementos similares.

Adjunto archivo

En Teoría del apego, un apego se define a menudo como “un vínculo o vínculo afectivo entre un individuo y una figura de apego”.

Los exponentes de la historia del campo incluyen Bowlby, Winnicott, Klein, Lorenz, Harlow, Ainsworth y Main. Cada uno ha hecho importantes contribuciones a nuestras ideas sobre el apego. En un nivel alto, una conexión emocional segura se caracteriza por un equilibrio dialéctico de:

• Necesidades de dependencia . Todos necesitamos cosas de los demás. Alguien más se convierte en una figura adjunta cuando puede satisfacer nuestros deseos y necesidades de manera rápida y confiable. La alimentación puede ser en forma de comida, calor, salud, protección, seguridad, comodidad, juego, placer, empatía, “tenencia emocional”, etc.
• Necesidades de autonomía . Si bien requerimos que una persona disponible regrese en momentos de necesidad, también necesitamos que nuestras figuras de apego nos proporcionen una cantidad de independencia apropiada para el desarrollo. Una “base segura” nos permite aventurarnos en el mundo y explorar, pero también está ahí para atraparnos cuando caemos.

Por supuesto, el diablo está en los detalles, y la teoría del apego tiene mucho que decir. Recomiendo echar un vistazo al trabajo de las personas de arriba para comenzar. El libro Becoming Attached by Robert Karen, Ph.D. También es una excelente y accesible introducción al archivo adjunto.

Intimidad

El campo de la psicología define la intimidad como “un proceso interpersonal que ocurre cuando una persona revela sentimientos y experiencias internas a un oyente receptivo y sensible. La capacidad de respuesta y el apoyo del oyente engendran sentimientos de confianza y validación en el revelador”. Algunos investigadores han solicitado que la definición también incluya (a) afecto compartido y (b) actividad compartida. [1]

Las investigaciones han demostrado que los adultos consideran que la autorrevelación es el comportamiento más importante para establecer la intimidad [2], y que la autorrevelación de la emoción es más importante que la revelación propia de información objetiva [3]. La investigación también ha demostrado que la autorrevelación es un requisito previo necesario para sentirse amado, cuidado, confiable y comprendido. [4]

Brown (1999) ha hablado sobre la progresión del desarrollo de la intimidad en las relaciones románticas:

• Fase de iniciación (11-13): las relaciones románticas ayudan a desarrollar el sentido de identidad y uno mismo.
• Fase de estado (14-16): las relaciones románticas se utilizan para ganar o aumentar la aceptación de los compañeros.
• Fase de afecto (17-20): mayores niveles de afecto, cuidado, compromiso y actividad sexual.
• Fase de unión (21+): trabaje a través de preocupaciones pragmáticas que permitan la inclusión de otro como compañero de vida. Se desarrolla una identidad común como pareja.

Un concepto estrechamente relacionado con el de la intimidad es el amor. Un estudio definió el amor como “la medida en que los participantes sintieron una sensación de cercanía, pertenencia y apego a sus parejas”. [5]

Referencias:
[1] Radmacher y Azmitia, 2006
[2] Fehr (2004)
[3] Laurenceau et al., 1998
[4] Hook et al., 2003
[5] Schoenfeld et al. (2012)

Answer 2

A falta de co-dependencia, la conexión emocional es estar con una persona solo por el hecho de estar allí y no buscar nada a cambio.
En mi opinión es una emoción inclinada altruista.

Iría con la definición clásica de una conexión emocional que es el encuentro de las almas.
A menudo, cuando me reunía con mi siguiente mejor amigo, tengo la sensación de haber conocido a esta persona durante mucho tiempo, nos separamos y ahora nos hemos reunido.
Incluso iría tan lejos como referencia a la historia detrás de llamar a alguien un alma gemela (alma gemela): es solo alguien con quien estamos destinados a estar conectados.

Algunas personas simplemente pueden ser “sencillas” sin evocar ningún tipo de emoción en otra persona; básicamente, otra persona no se preocuparía por ellas en absoluto, y algunas son difíciles de transmitir y podemos sentir que simplemente TENEMOS que hablar con eso persona.

Puede sonar como si me estuviera apoyando en una definición de destino, pero es más que eso: es una combinación de coincidencia, pistas verbales y no verbales y el poder del momento: solo cuando todas estas coincidan de la manera correcta , es la conexion posible.

Answer 3

Honestamente puedo decir que no lo sé. Lo he buscado en Google y estoy más confundido que antes sobre los componentes de una conexión emocional.

Me conecto con diferentes personas por diferentes razones. He estado luchando por entender esta conexión emocional desde el punto de vista de un hombre durante las últimas semanas y no estoy realmente segura de lo que significa abrirse.

Todo lo que pido es no mentir cuando surge un tema y si surge un problema repetidamente, al menos haga un esfuerzo para solucionarlo.
Hubo muchos hombres en mi vida que dijeron que soy el único al que se “abren de esta manera” y que en su mayoría me quedo sentado pensando en qué diablos habla con otras mujeres. ¿O es algún tipo de línea que usan las mujeres (o solo yo, ya que no he escuchado a nadie más mencionarlo)?
Sé que esto último es un poco bajo, pero ¿en serio?

¡Estoy esperando otras respuestas para poder aprender algunas!