Cuando no estoy haciendo algo (por ejemplo, salir con amigos), me siento vacío, casi deprimido. ¿Es esto un sentimiento normal, o debería preocuparme?

Answer 1

Esta fue una de las primeras señales de alerta que mi tía notó en mí al tener una depresión severa, para la cual actualmente estoy en tratamiento.

Siempre me siento vacío. A menos que esté 100% ocupado con algo realmente emocionante y estoy con un miembro de la familia a quien amo, nunca estoy realmente feliz. Solía ​​usar todo tipo de sustancias para inducir la felicidad artificial en mí mismo cuando no estaba con mi familia, y esto terminó siendo mi perdición.

Me gustaría concientizar sobre este tema. No cometas el mismo error que yo cometí. He dejado que mi salud mental se salga de control y me temo que se ha producido un daño químico irreversible.

Cada emoción que sientes, cada pensamiento que piensas, todo lo que haces, es el resultado de una reacción química que tiene lugar en tu cerebro. Cuando su cerebro carece de algunos productos químicos, hay un desequilibrio. Por ejemplo, si tiene una cantidad excesiva de dopamina, pero una cantidad ridículamente baja de serotonina, se sentirá deprimido y ansioso. Para algunas personas, estos desequilibrios son crónicos y requieren medicamentos para ayudar a equilibrar los químicos.

Permití que mi depresión no fuera tratada durante 15 años, y como resultado, actualmente dependo de mi tía (¿qué tan patético es?) Para básicamente mantenerme con vida. Si me dejan sin supervisión, intentaré acabar con mi vida o intentaré fijarme en las calles.

Actualmente estoy en tratamiento, y me recetan antidepresivos y antipsicóticos para ayudarme a mantenerme en contacto con la realidad y equilibrar los químicos en mi cerebro. Dentro de los próximos 3 meses, comenzaré una nueva carrera. Podría elegir ir a la universidad, abrir un negocio o comenzar a trabajar en un programa de aprendizaje. Pero sin recibir el tratamiento adecuado, nada de eso será posible.

Si has estado sintiéndote así durante 6 meses o más, hay motivos para preocuparse. Consulte a un médico, psicólogo / psiquiatra o terapeuta, y tómelo a la fuerza. Es mejor resolver este problema más pronto que tarde, ya que puede afectar enormemente su experiencia de vida.

Answer 2

Una respuesta valiosa llevaría mucho tiempo, pero la sugerencia final sería la misma: los sentimientos de vacío o depresión, en mi experiencia, constituyen una urgencia médica (y si los síntomas son graves, una emergencia médica). Inicialmente, en la mayoría de los casos, el alivio de los síntomas es a través de la medicación, pero la terapia dirigida por objetivos es incluso más importante. El tipo de depresión puede resolverse a medida que progresa y la terapia (con un terapeuta exitoso y probado, no con ningún hack que quiera beneficiarse de su estado emocional actual) realmente lo ayudará a proporcionarle herramientas para la vida y una mayor comprensión de sí mismo.

No importa cuáles sean las causas, no se demore … no tiene nada que perder al acudir a su médico de cabecera para que los principiantes configuren las referencias. Podría perder mucho retrasándose (debería saber, 1/3 de mi familia / 4 generaciones se han suicidado, todo se puede prevenir completamente). Mientras tanto, el ejercicio aeróbico, la buena nutrición y el buen régimen de sueño son cruciales. Lo mejor para ti; Una vez tratado y en buenas manos de los proveedores, ¡no creerá la mejora en casi todos los casos!

Answer 3

No, esto no es saludable. Tu personalidad básica debe tener suficiente sentimiento de autoestima para llevarte a través de períodos de soledad.

Usted podría estar deprimido. Pruebe este examen de detección de depresión y si dice que está deprimido, consulte a un terapeuta.

Prueba de depresión

Answer 4

Debes hablar con alguien sobre esos síntomas. Por lo general, las personas que citan esos sentimientos se diagnostican con BPD o problemas de ansiedad.