Gracias por la maravillosa A2A!
Hay varias cosas que están sucediendo aquí, así que trataré de ser breve pero detallado para ayudar.
1) Trate de establecer algunas reglas básicas que ambos puedan seguir. Aquí hay una lista para empezar:
- Los dos podemos hablar sin que la otra persona interrumpa.
- Los dos tenemos que escuchar activamente
- No conseguimos levantar nuestra voz.
- Los dos hacemos preguntas y las contestamos por completo.
- Ambos tenemos que aceptar el lado del argumento de la otra persona.
- Ambos tenemos que respetarnos mutuamente (no hacer caras, insultar, etc.)
2) Asegúrate de presentar los hechos. Usted tiene derecho a sus propias opiniones, pero no a sus propios hechos. Justifique sus hechos si es necesario. Esto no debería ser un problema si se establecen y cumplen las reglas básicas.
3) Ninguno de los dos tiene el control total sobre el otro. De acuerdo con lo que escribiste en tu descripción, parece que está haciendo más del control siendo terco. No voy a juzgar porque solo conozco tu lado de la historia.
4) Tener posibles soluciones a sus quejas. La mayoría de los argumentos comienzan y nunca se resuelven porque todo lo que (él) está tratando de hacer es probar su (su) punto en lugar de presentar una solución comprometida. Nadie realmente quiere escuchar una queja a menos que haya una solución pronto. Si usted o él no tienen una solución, pidan ayuda mutua para encontrar una solución. Esto ampliará las líneas de comunicación y, con suerte, les permitirá a los dos trabajar hacia un compromiso.
5) Preste atención a qué y quién dispara los argumentos. Si hay un patrón distintivo de qué y / o quién, hay un problema más serio a la mano.
6) Cada uno de ustedes debe intentar ser lo más empático posible. Comprender lo que la otra persona tiene que decir demuestra que se está llevando a cabo una escucha activa. Si no se está escuchando, nadie ganará.
7) Repita lo que la otra persona dice en la forma de una pregunta. Una pregunta de ejemplo podría ser: “así que lo que estás diciendo es que el cielo es azul porque … ¿Es eso lo que estás diciendo?” Esto tiene tres propósitos.
- La persona a la que se hace la pregunta llega a escuchar cuán lógico o ilógico es su argumento. Esto puede hacer que la persona tome un poco más de tiempo para asegurarse de que tiene suficientes datos para validar su punto.
- La persona que hace la pregunta obtiene más detalles sobre cuál es el punto de vista de la otra persona.
- Esto demuestra que usted (o él) está escuchando activamente en lugar de simplemente seguir los movimientos.
8) Controla tus emociones. Solo tú puedes dejarte enojar. Por lo que escribiste, está prosperando en tu ira porque le está dando más control en la relación.
9) No permita que el tema cambie a menos que el problema en cuestión se haya resuelto y se haya acordado en que se haya logrado esa resolución. Si no se ha alcanzado la resolución, vuelva al tema inicial hasta que se logre la resolución. Si no se puede lograr una resolución en el primer intento, deje que el problema pase por ahora y vuelva a él cuando se puedan presentar más y mejores datos. Una vez que se haya logrado la resolución, evite discutir el tema.
10) No piense que perder el argumento es una pérdida completa; la otra persona debe ganar al obtener una mejor comprensión del tema que se estaba discutiendo.
11) Discute sobre una cosa a la vez. Guarda otros argumentos para otro día. Eventualmente, no habrá más argumentos porque los dos habrán aprendido a comunicarse mejor y podrán discutir cualquier tema en igualdad de condiciones.
Espero no haberte perdido nada y te he dado lo suficiente para empezar.
Los mejores deseos…