Mi opinión es que, por lo general, el “aprendizaje de libros” no se transfiere al comportamiento a menos que haga un esfuerzo consciente para utilizar ese aprendizaje periódicamente.
Aquí hay un ejemplo: hay un principio en la psicología que dice que “aprender en exceso” hará que los recuerdos sean más permanentes. Hay otro principio que dice que “estudiar espaciado” es superior al estudio “masivo” (“cramming”) y producirá un recuerdo más robusto con el tiempo. (Práctica espaciada frente a práctica masiva) Otro principio más es que revisar lo que has aprendido (que es una forma de aprendizaje excesivo) ayudará a “sellar” ese aprendizaje. Ver (Mantener en mantenimiento – los beneficios del aprendizaje en exceso).
Recuerdo haber asistido a una conferencia de Thomas Landauer (RIP) hace muchos, muchos años, en la que presentaba de forma intermitente el cartel “Spacing Works!” ¿Qué recuerdo de esa conferencia? TRABAJOS DE ESPACIAMIENTO!
Ahora, en un intento por ayudar a mis alumnos a aprender y retener mejor el material, repasé estos principios al comienzo de cada clase e insté a los alumnos a aplicarlos. Luego practiqué lo que prediqué revisando el material que había cubierto el día anterior. Hice hincapié en que si hacían lo que dije, no tendrían que quedarse despiertos toda la noche estudiando el día anterior al examen. ¡Tan sencillo!
- ¿Qué hace precisamente ventilar las emociones?
- ¿Por qué siento una falta, tristeza y no alegría a pesar de tener todo lo que necesito?
- ¿Por qué la gente se enoja tanto por el hecho de que odio los AJStyles?
- ¿Te sientes contento?
- Si una persona necesita admiración excesiva y con frecuencia siente envidia de los demás, pero puede sentir empatía por los demás, ¿eso los convertiría en un empático fallido?
¿Aplicaron lo que dije? ¡NO! Continuaron abarrotando.
Entonces, ¿estudiar la psicología mejorará la inteligencia emocional? Esto es terrible para mí como psicólogo, pero no creo que estudiar psicología mejore ningún aspecto de su vida, aunque puede permitirle criticar el comportamiento de otras personas con mayor autoridad. Además, si puede etiquetar a las personas y sus comportamientos con términos psicológicos, parecerá que tiene bastante conocimiento a pesar de que no proporciona un remedio para su problema.
Definición: Inteligencia emocional: “La capacidad de identificar y gestionar tus propias emociones y las emociones de los demás. Generalmente se dice que incluye tres habilidades: conciencia emocional; la capacidad de aprovechar las emociones y aplicarlas a tareas como pensar y resolver problemas; y la capacidad de manejar las emociones, que incluye regular tus propias emociones y animar o calmar a otras personas ”. (Copiado textualmente de la Inteligencia Emocional)
Entonces, después de todo esto, mi opinión es que estudiar psicología probablemente no mejorará la inteligencia emocional. Creo que sé mucho sobre psicología, pero no ha mejorado significativamente ningún aspecto de mi personalidad.
¡Oh espera! Eso no es exactamente cierto; Lo que ha hecho es hacerme comprender que nadie hace nada por ninguna razón. Eso y Dale Carnegie. Cómo ganar amigos e influir en las personas me ha hecho aceptar y comprender mejor a las personas (a veces).
