¿Qué debo hacer cuando me siento molesto por algo que alguien dijo sobre mí?

Me gustaría explicarte esto dando ejemplo. Supongamos que tienes 86,400 Rs contigo. Viste a alguien robando o tomando 10 Rs de esas 86,400 Rs. ¿Qué harás entonces? ¿Le darás tus 86,400 Rs a esa persona o ignorarás esas 10 Rs? Si ese es mi caso, ignoraré las 10 R o haré que esa persona pague 1000 Rs más por robar esas 10 Rs. Pero seguro, no le daré mis 86,400 rs a esa persona, si él toma esos 10 rs.

Ahora mi amigo, 86,400 son la cantidad de segundos que tienes en un día. Si alguien desperdicia tus 10 segundos o 20-30 segundos diciendo algo malo, es aconsejable desperdiciar el día completo o completar 86,400 segundos con esa persona. Ignore o diga algo para irritarlo o hacerle pagar por eso. Pero nunca arruine su estado de ánimo y nunca pierda su tiempo en discusiones tontas.

Espero que esto ayude.

Siempre, siempre, siempre defiéndete. Ir directamente a ellos. Averigua si realmente lo dijeron. Luego, dígales exactamente cuál es su problema con lo que dijeron.

No tienes que amenazarlos o luchar contra ellos. Al ir a ellos y “hablar” por ti mismo, le dejas saber a las personas que no eres un presa fácil.

Mis padres me golpearon esto de niña: todos no son amigos tuyos. No importa lo que la gente diga o piense de usted, siempre que sepa lo que está haciendo y por qué. Se quien eres. Y defiéndete a ti mismo. No tienes que convencer a nadie de nada. Ni siquiera todos son racionales. Un simple “te equivocas” es suficiente.

En primer lugar, ser de mente abierta para la opinión.

Pregúntale a esa persona en privado, ¿por qué lo dijo? ¿Qué puedes hacer para eso?
Si crees que su opinión es correcta, cuida la sugerencia a partir de ahora.

Pero, ¿qué pasa si esa persona está jugando una broma y te molesta innecesariamente?
Como antes, hable con él y comprenda sus preocupaciones.
Adviértale e incluso si él / ella continúa, ignórelos en cada situación.

La idea de que no te debe importar lo que otras personas piensen no tiene sentido; Sólo a los sociópatas no les importa lo que los demás piensen de ellos.

Es normal que te moleste que alguien te diga algo negativo; pero cuanto te molesta La cantidad adecuada de molestia depende de varios factores, tales como: ¿Qué tan cerca está la persona de usted? ¿Qué tan central para tu ser es la crítica? ¿Es verdad la crítica?

Si te preocupas frenéticamente por lo que dicen los extraños sobre tus respuestas de Quora, tienes un problema

Por otro lado, si no se preocupa en absoluto por lo que dice su cónyuge sobre lo que él / ella piensa acerca de sus habilidades de relación, también tiene un problema.

Yo diría que abordarlo de manera brusca y cerrada con toda la esencia de humildad asociada con él. No cree tensión o respuesta emocional. Solo calma, autoridad lógica que no puede verse afectada por el patetismo en ningún grado.

Y (socráticamente) acabar con él.

No eres el primero en tener problemas con este problema. Lo que necesita es medicina para el alma: filosofía, igualmente disponible en la Antigua Grecia y en la Moderna .. Rap.

En primer lugar, una cita en la que deberías encontrar consuelo:
“Algunas cosas dependen de nosotros, y otras no”. – Epicteto.

Hay muchas cosas sobre las que no tenemos control , tales como: nuestro cuerpo, nuestra propiedad, nuestra reputación, las opiniones y opiniones de otras personas, etc. Sin embargo, hay una cosa que siempre está bajo nuestro control : nuestras creencias.

Ahora apliquemos este conocimiento a su situación:
1. Observe las reacciones de otras personas con respecto a usted, como sus comentarios, ya sean positivos o negativos.
2. Acepte que la forma en que otras personas reaccionan a su personalidad está en gran medida fuera de su control.
3. Abraza la filosofía de que depende completamente de ti lo que hagas de sus reacciones. O te dejas herir, o lo dejas a un lado, dado que sus comentarios son más probablemente un reflejo de sus propias inseguridades, no de tu insuficiencia.

Finalmente, una cita del rap:
“No controlo la vida, pero controlo cómo reacciono ante ella”. – Macklemore.

Pregúntese por qué le molestaron esas palabras en particular y encuentre una manera de resolver su respuesta para que no vuelva a suceder.