Lamento que la gente te haga sentir incómodo por ser diferente. Eso apesta.
En cuanto a tu pregunta, si estás en la escuela a menudo hay clubes. Tal vez haya un grupo de apoyo local donde se reúnen personas que comparten parte de la historia de su vida. Eso te ayudará a encontrar personas como tú y te ayudarán a hacer más amigos. Si no es así, intente unirse a clubes para pasatiempos. De esa manera tendrás intereses mutuos de los que puedes hablar. Encuentro que encontrar grupos de personas que comparten tus intereses es una de las mejores maneras de hacer amigos.
En cuanto al lugar de trabajo, sigue siendo tú mismo. No hagas ningún favor a nadie cambiando quién eres para que encaje. Intenta hablar de tus pasatiempos e intereses con la gente. Habla de ti mismo. No tienes que compartir los detalles más íntimos de tu vida, pero compartir cosas pequeñas sobre ti mismo es una excelente manera de hacer que las personas se sientan más cómodas a tu alrededor. De esa manera, en lugar de ser “esa persona minoritaria que es diferente a mí” te conviertes en “esa persona que está tejiendo una manta de Tetris”. Entonces, de repente, no eres alguien diferente de los demás, sino una persona real con quien pueden relacionarse. Sé que este bit da miedo, significa hacerse vulnerable. Pero hacer relaciones significativas significa ser vulnerable. Pero recuerde asegurarse de sentirse seguro en cualquier situación en la que se encuentre.
Además, escuchar a la gente es una excelente manera de que le gustes. A la gente le encanta hablar de sí misma y si demuestras que estás dispuesto a escuchar, generalmente querrán que los escuches de nuevo. Esto no significa que simplemente te callas, sonríes y asientes todo el tiempo. Solo haga algunas preguntas de sondeo de vez en cuando.
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Y todo esto se hace mucho más fácil si sonríes. Si la sonrisa no es lo tuyo, la sonrisa falsa también funciona. Puede que no te haga sentir mejor, pero ver una sonrisa en tu rostro hace que las personas se sientan más cómodas a tu alrededor.