Cuando me siento así, me voy a comer un gran plato de helado, algo con chocolate. (El chocolate tiene propiedades curativas). No podría lastimarte intentarlo tú mismo.
No proporcionaste suficientes pistas para ayudar a cualquier posible respondedor a intentar ayudarte. Por ejemplo, ¿estás casado? ¿Tienes hijos? Si no es así, ¿vive solo o con uno o más compañeros? ¿Usted va a la escuela? Tienes trabajo? ¿Vas a la iglesia? En otras palabras, ¿estás con otras personas mucho, o menos que mucho, o casi nada? ¿Tienes algún amigo cercano, o incluso amigos casuales? Las personas que necesitan estar cerca de otras personas, o que sienten que son parte de un grupo, a menudo se sienten como usted cuando están solos. ¿Salen mucho o se quedan solos en casa? ¿Podrías simplemente estar solo?
A menos que proporcione más información sobre su situación, todo lo que cualquier persona puede hacer para tratar de ayudarlo es recomendarle que cambie lo que ha estado haciendo por algo significativamente diferente, o cambie la ubicación donde se ha sentido de esta manera. Si se ha estado escondiendo en su casa, vaya a la biblioteca, a una iglesia, a un parque infantil, a un gran centro comercial, a un parque público. Camina mucho, preferiblemente enérgicamente. Encuentra a alguien que te ayude, aunque sea un poco. Oye, aquí en Quora hay miles de personas que buscan consejos sobre cómo salir de la rutina en la que están. Tal vez puedas cambiar las mesas y ofrecer algún consejo útil a alguien que esté buscando ayuda.
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