Solo puedo hablar desde mi propia experiencia, así que no sé si esto ayudará o no, pero aquí está mi historia:
Crecí con el miedo de ser notado. Quería que me vieran y me apreciaran, pero desafortunadamente tenía tanto miedo al rechazo que no podía arriesgarme. Apenas hablé fuera de mi casa, y miré perpetuamente al suelo. Rara vez participaba en el aula o en la interacción social, aunque pensaba en todas las grandes cosas que podía decir, si tan solo tuviera el coraje. Mi vida fue así hasta que me mudé cuando mis padres se divorciaron. Ante una nueva oportunidad, elegí presentarme como una persona más social. Me uní al equipo de cross country e hice algunos buenos amigos. Me tropecé en el camino y, a veces, volví a mi extrema introversión, pero seguía siendo el más feliz que jamás había sido. También fue la primera vez que interactué con los maestros y compañeros de clase en la discusión. Mis calificaciones, que habían sido abismales, dieron un giro total. De repente, la gente me hablaba de la universidad. Solo tenía un año para prepararme, como nunca lo había pensado antes. Tomé el examen SAT y obtuve una puntuación lo suficientemente alta como para sentirme como si realmente pudiera hacer esto. Fui aceptado en una pequeña universidad que amaba. Cuando me fui a la universidad, tomé la decisión de ser la persona que quería ser sin miedo. Sonreí a la gente, jugué en deportes intramuros, me uní a clubes sociales e incluso probé para una obra de teatro y un grupo coral. Me metí en el grupo coral pero no en la obra. Aprendí que el rechazo no me matará, y soy mejor por eso. No solo cambié la forma en que interactuaba con la gente. Cambié la forma en que interactúo con la vida. He aprendido muchas cosas increíbles y he conocido personas increíbles y maravillosas. Continué teniendo un excelente trabajo como maestra de secundaria, donde creo que mi experiencia me ayuda a relacionarme mejor con los niños.
Supongo que lo que estoy diciendo es que usted cambia al averiguar lo que quiere, evaluando qué lo hace querer ese cambio y examinando los comportamientos que cree que deben modificarse o adoptarse para obtener el resultado deseado. Solo usted puede hacer esto, y la cantidad de tiempo que tomará dependerá de lo que esté tratando de cambiar. Puede implicar reubicación, educación o incluso colocarse en algún otro territorio nuevo o desconocido. Sea lo que sea, la introspección es el primer paso.
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