¿Cómo podría encontrar la paz y evitar la ira?

Gracias por la A2A. Cuando los que nos rodean son injustos, o cuando nos encontramos en una situación amenazadora, es fácil sentirse molesto. De hecho, en ocasiones, nuestra ira puede ser una reafirmación de nuestra autoestima. Las personas…
Estoy enojado ahora mismo. ¿Cómo puedo tratar con este tipo de personas?

Si solo diste una fiesta para poder hacer una más tarde, es bastante triste. Si realmente te sentiste ofendido pero lo que él hizo, mantente alejado de él. Será mejor para los dos. Las fiestas de cumpleaños están…
Cómo reprimir mi enojo y decepción cuando mi mejor amigo empaca un paquete más alto, cuando sé que técnicamente soy más fuerte

Deja que tu amigo se convierta en la persona más rica del mundo en este momento, deja que todo el mundo sea injusto para ti, ¡aún así no debe importarte! Nunca puedes compararte con nadie más. Solo conoces…
¿Cuál es la forma correcta de escuchar a alguien si están enojados el uno con el otro?

una persona enojada normalmente está muy dolida y está expresando esto. Darles empatía y comprensión es la manera más efectiva y rápida de alcanzar una conexión profunda y apoyo mutuo. Echa un vistazo a NVC, comunicación no violenta.…
¿Cuál es una manera de calmarse de inmediato cuando comienza a sentirse frustrado y enojado?

Simplemente escucho música clásica. No pop, rock o metal. Me calma la mente. Es tan sofisticado y hermoso. También salgo, salgo a caminar, o simplemente miro al cielo. Me revive porque la naturaleza es demasiado grande para la…
¿Cómo una persona deja ir la ira por los demás y por sí misma si alguna vez fue intimidada hace mucho tiempo?

Perdonar. El perdón cura la ira. Si estás enojado, perdona. Las salidas para la ira son un enfoque de curita. Salidas como ventilación, gritos, ejercicio, sacos de boxeo no son una cura. Eso es el manejo de la…
Cómo controlar la ira / ansiedad / cualquier emoción cuando estoy en una sesión pública y formulé una pregunta ofensiva

No puedo enfatizar lo suficiente sobre el poder de la respiración y el centrado. Antes de que comience la sesión pública, debe diseñar un ritual que le permita centrarse. En las sesiones de entrenamiento, hago que los ejecutivos…
¿Por qué necesito tanto para quedarme en lugares silenciosos?

No dudo en darte sugerencias porque no soy médico. Y lo que describiste parece ir más allá de la arena de personalidad introvertida normal. ¿Tienes acceso a un terapeuta? Mientras tanto, lo único que puedo pensar es en…
¿Qué tan importante es controlar la ira de uno?

Extremadamente importante. Y lo digo como alguien que tiene años de experiencia con la ira. Esta misma mañana, estaba practicando un truco de cálculo importante, cuando mi padre, que estaba sentado comiendo, comenzó a charlar y reírse con…
¿Qué tan perjudicial puede ser la supresión de la ira para una persona a largo plazo?

Suprimir la ira o, para el caso, los sentimientos cargados negativamente no es nada bueno, ya que continuará a fuego lento debajo de la superficie siempre y creará problemas psicológicos y relacionados con la salud. La ira se…

Supreme Topics

Si toda la realidad es material, como dicen algunos, ¿qué / quién está hablando cuando uno dice “me duele el cuerpo”?

¿Qué significa que tu novia quiera ser más libre e independiente?

Un chico, mi amigo me propuso y quiere saber mi respuesta. No siento por él lo que él siente por mí. ¿Qué tengo que hacer?

Cómo dejar de pensar obsesivamente sobre mi ex, aunque ahora estoy casada y soy madre de 2 hijos

¿Ser llamado fotogénico un cumplido?

¿Qué debo decirle a un chico que me interesa?

¿Los hombres tienen miedo de invitar a una mujer atractiva?

¿Cómo puede una mujer verse bien con un hombre?

¿Cómo es conocer a alguien nuevo cada día?

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Cómo enviar un mensaje de texto a mi enamorado

¿Cuáles son las diferencias entre tener sexo con la persona que amas y una llamada de botín?

¿Qué harías si no pudieras evitar enamorarte de un playboy / mujeriego?

¿Qué significa cuando sientes que alguien te está mirando?