He estado lidiando con mucho estrés en el trabajo últimamente y cuando mi novio y yo nos reunimos el fin de semana en mis días libres, sacaba mi estrés por él. Sé que está mal. ¿Cómo manejo este estrés cuando estamos juntos?

Hay una película llamada What About Bob que trata sobre un paciente problemático que sigue a su terapeuta de vacaciones porque siente que no puede lidiar con su enfermedad sin el terapeuta. El terapeuta le escribe una receta…
Cómo retener el buen juicio incluso bajo estrés.

Gracias por pedir respuesta. Gracias a la naturaleza de la vida y la sociedad, a menudo nos vemos obligados a tomar nuestras decisiones más importantes bajo presión. Asesoramiento: en un horario ocupado / estresado, cuando necesita tomar una…
Mi compañía está a punto de pasar por una fusión. ¿Qué debo esperar? ¿Será este un período estresante?

Sí. La forma precisa del estrés variará según su función. Si forma parte del equipo de acuerdo, descubrirá todo tipo de problemas legales incluso después del cierre del acuerdo, pero su trabajo será bastante seguro. Luego, podrá disfrutar…
Si su compañero ve casi todo como una crisis, ¿cuál es la mejor manera de manejar la reacción exagerada de su compañero ante cada situación?

Escuche atentamente, y hágale saber a su pareja que está escuchando. Y pregúntale a tu compañero cómo quieren que respondas. Pero si las cosas están realmente mal, su pareja puede estar enfrentando algún tipo de problema psicológico y…
¿Mi novia sufre de estrés?

Podría ser el estrés, podría ser otra cosa. La conclusión es que, sin importar qué, debes estar ahí para ella, o al menos intentarlo. Claro que un texto es bueno, ¡pero asegúrate de que realmente intentas verla! Además,…
Cuando te sientes estresado, ¿cuáles son algunas maneras de ayudarte a calmarte?

Aquí hay algunos enfoques prácticos que quizás desee explorar, como parte de una estrategia a largo plazo: 1) Aprende y practica una secuencia de relajación o lo que la gente llama un ritual meditativo, como el yoga, la…
¿Por qué algunas personas se angustian tan fácilmente?

Para mí, suena como estrés. Mira qué turbia es la pregunta. Reflexionar sobre temas turbios, en comparación con otros, juzgar su valor, etc., de los cuales hay muchos en la vida, es estresante, lo que puede aumentar la…
Citas y relaciones: ¿Qué hago con mi relación extremadamente estresante?

Wow, sentémonos un minuto. Para empezar, usted es responsable de este lío en el que se encuentra. Cuando vea que su novia se comporta insegura con sus decisiones, recuerde eso. No manejaste bien la transición como dijiste, por…
Mi novio y yo estamos en una relación de larga distancia y todavía no nos hemos conocido en persona. ¿Cómo puedo motivarlo cuando está bajo estrés?

Dile que estás feliz de tenerlo en tu vida y que todo va a estar bien. Habla con él por teléfono o por la noche y déjale saber que estás ahí para él, sin importar qué, y nada…
¿Por qué me siento estresado al revisar mi correo electrónico?

Mirar la enorme cantidad de correo electrónico en mi bandeja de entrada me estresa. Cada vez que traté de motivarme para limpiarlo, FALTA. Entonces, apliqué el concepto de micro-objetivos. En lugar de ver la lista completa en mi…

Supreme Topics

Mi novio de 2 años me dejó sin siquiera un adiós adecuado. Simplemente me pidió que nunca le “mostrara mi cara otra vez”. ¿Podré alguna vez volver a enamorarme?

¿Cuáles son algunos métodos para encontrar amigos de otros sitios de redes sociales?

¿Es justo llamar a las personas que no están de acuerdo con algo que odia?

No estoy de acuerdo con la forma en que mi pareja cría a mis hijos y mi pareja es muy terca, ¿qué hago?

¿Qué le dirías a un chico que juzga a cada persona y lo cuenta frente a alguien más?

Estoy almorzando con un profesional que está en una carrera en la que estoy interesado. Después de contactarlo como un extraño, me propuso almorzar. ¿Debo pagar, o debemos pagar nuestras propias comidas?

No me importan las opiniones de la gente. ¿Eso es para bien o para mal?

¿Qué te impulsa a la acción? ¿Cuáles son tus desencadenantes?

¿Debo enviarle un mensaje a mi ex novio enfermo después de 45 días de no contacto?

¿Es cierto que el padre de Sachin Tendulkar, Ramesh Tendulkar, tuvo cuatro hijos, pero la madre de Sachin, Rajni Tendulker, solo tuvo un hijo?

¿Cómo hago amistad con gente rica?

¿Alguna vez has sentido el amor incondicional?

Cómo protegerme de otros manipulándome a través de mi sistema de creencias

¿Por qué escribir él / ella, él / ella o hombre / mujer? ¿Es noción gramatical o estereotipada de la sociedad dar a ‘hombre’ la primera preferencia?

¿Alguna vez has sufrido algo triste?