He estado sintiendo mucha ira contra mis padres. ¿Cómo les expreso esto? No son las personas más útiles o cariñosas del mundo.

Answer 1

Es impresionante que lo hables objetivamente. ¿Alguna vez notaste que la ira es un tipo de dolor? Alguien podría decir: “Tienes derecho a sentirte enojado”, pero ¿quién quiere tener derecho a sentir dolor?

¿Qué esperas que suceda como resultado de la acción que vas a tomar?

Cuando sepa exactamente lo que espera que suceda, sabrá cómo expresarse.

Me pregunto qué propósito esperan lograr al expresárselo. Si no conoces tu propósito, todo está perdido. Si conoces tu propósito, todo lo demás es secundario.

Tal vez quieras ayudarlos a ser más comprensivos.

Tal vez pienses que te sentirás mejor si se lo expresas.

Creo que tu razón para querer expresárselo es así:

Desea una comprensión real entre usted y ellos (un padre, un amante / compañero o un amigo), por lo que espera que solo escuchen y reconozcan lo que está diciendo. Por eso discutimos tanto con las personas que amamos. Cuando amas a alguien, duele ser mal entendido por ellos.

Pero probablemente querrán que reconozcas su lado. Bueno, si están demasiado ocupados queriendo que reconozcas su lado, entonces quizás debas enseñarles lo que sabes sobre cómo transformar la ira.

Si este truco mejora un poco tu vida, comparte esta publicación con un amigo:

Considerémoslo lógicamente: si necesitan que reconozcas su lado, simplemente hazlo. Reconoce lo que ellos quieren que sepas. No tienes que asumir la culpa, pero mira si puedes encontrar un pequeño aspecto de la situación y discúlpate por ello. ¿No sería eso poderoso? Es lo que harían si entendieran la meditación de la bondad amorosa.

Te estoy dando permiso ahora mismo para permitirte permanecer incomprendido. Date el mismo permiso. Sigue adelante y transforma su ira por ellos en su lugar.

Tienes esta capacidad de transformar la ira, el miedo y la tristeza en otras cosas:

Todos deben practicar la meditación de ‘bondad amorosa’ y transformar todas las emociones negativas. Realmente puedes hacerlo. Serás como un bastión de la atención plena en un mundo enojado. Puedes elegir expresar tu enojo a tus padres si lo deseas, pero está bien si no lo haces. Lo único importante es saber qué propósito quieres lograr. Cuando sepa cuál es su propósito, puede acercárselo estratégicamente de manera que sea más probable que logre lo que quiere lograr.

Aquí hay otra cosa que puedes hacer … No tengo muchos GUSTOS en mi página de FB, por lo que si esta publicación es útil, harás clic en FB y en LIKE my page , por favor …

🙂

Lo que Selvi Shah dijo acerca de transformarlo en trabajo duro también es impresionante. Resulta que me siento enojado ahora mismo mientras escribo esto, por algo que alguien me dijo por teléfono. Sé qué tipo de persona quiero ser, así que respondí a este sentimiento buscando una pregunta sobre la ira para responder en Quora. Me siento mejor porque te estoy escribiendo esto. Estoy transformando mi ira en un trabajo al escribir esta respuesta para usted.

Note que la palabra “transformar” significa que la ira deja de ser ira y comienza a ser otra cosa. Esta parte es importante, porque probablemente usted sea una persona reflexiva que merece sentirse bien en lugar de enojarse.

Mereces tener un gran día, y lo digo en serio. Y yo también. Ya me siento mejor.

Answer 2

Puede expresarlo sobresaliendo en la vida por su cuenta. Vaya y haga todo lo posible por su cuenta, y la próxima vez que digan algo insensible o lo ignoren, siempre puede olvidarse de ellos porque SE HA CONVERTIDO EN SU PROPIO JEFE.

En general, los padres quieren lo mejor para sus hijos. Esto a menudo puede manifestarse en la forma en que parecen inútiles o despreocupados, cuando en realidad podrían estar tratando de mostrarte un amor duro. El mundo es un gran lugar de miedo por ahí, y necesitas saber que te aman, solo como un maestro callado. Para ayudarte, tus padres quieren empujarte suavemente fuera del nido para que puedas volar solo, pero debido a que te aman, no quieren realmente empujarte.

¡Tómatelo con calma, y ​​solo vuela ya! Ve a salir y haz tus cosas por tu cuenta. Consiga un trabajo, vaya a la universidad por su cuenta, obtenga un apartamento, obtenga un automóvil y OBTENGA UNA VIDA. Una vida exitosa, llena de todas las mejores cosas que tus padres nunca podrían haber soñado para ti.

Answer 3

Siento que puedo relacionarme contigo y que nadie te escucha. Crecí en un hogar abusivo donde fui chivo expiatorio y tuve muchos problemas externos en el mundo real debido a lo que estaba pasando en casa cuando era joven. Me culparon por muchas cosas, mis padres nunca me apoyaron en nada, no me dieron ningún valor importante y siempre tuve la impresión de que algo andaba mal conmigo. Desafortunadamente, porque crecí en esto, lo vi como algo normal, pero eventualmente mi mente subconsciente me dijo que algo no está bien. Aprendí que una cierta combinación de personas puede ser tan tóxica como comer mc Donalds 3 veces al día. Así que … los corté y desde entonces mi vida ha sido grandiosa. Extraño cosas familiares como la acción de gracias y etc., pero sé que hablar con ellos no funcionará como lo he intentado en el pasado y se ven a sí mismos como dioses y yo, el niño esclavo. Esta puede ser una decisión difícil de tomar, pero si se agotan todas las demás vías posibles, entonces es posible que tenga que separarse de ellos y formar una nueva familia para usted como amigos íntimos y un compañero de relación sólido.

Answer 4

Es normal que nos rebelamos, está en nuestra misma naturaleza como hombre cuestionar lo que nos ha precedido.

Tómese un minuto para evaluar qué tan bien está usted, solo porque son sus padres, no significa que sepan qué es lo mejor para usted.

Podrían estar guiándote en la dirección completamente equivocada, o tener defectos propios. Cuando llegues a la misma edad que ellos, verás el mundo de manera muy diferente, pero hay muchos padres narcisistas y no saludables por ahí.

El mejor consejo que podría darte si no están dispuestos a conocerte a medias es dejar de gastar tu energía en ellos y concentrarte en ti mismo. Como no puedes cambiar a otro ser humano, ¡pero puedes mejorar la forma en que manejas y percibes las cosas!

Answer 5

Transforma tu ira en trabajo duro. Excel en tu vida. Tus padres pueden tener sus propios problemas o problemas para tratar.

Sí, por supuesto, es su deber cuidar a sus hijos, por lo que definitivamente debe hablar con ellos de una vez por todas acerca de cómo se siente al no recibir la atención adecuada.

Pero, si las cosas todavía no parecen cambiar, déjalo ser.

Acepta que no pueden / no cuidarán de ti. Haz tu propia vida. Dar prioridad a las cosas y trabajar en ellas.

Y lo más importante, cuando te conviertes en padre, no repitas el mismo error que cometieron tus padres. 🙂

Answer 6

¡Lo hecho, hecho está! Obtenga asesoramiento para aprender estrategias para reducir y lidiar con su ira. ¡Confrontar a tus padres no logrará nada!