Este es duro. Algunas veces, dejar de lado sus problemas le permitirá centrarse en su trabajo / estudios, y también le permitirá volver a esos temas más frescos.
Otras veces, esos problemas necesitarán ser abordados o aireados. Como ejemplo, un antiguo compañero de trabajo comenzó a tener algunos problemas con la cantidad y la calidad del trabajo que se estaba completando. El resto del equipo se dio cuenta de que estaba distraído y con mal desempeño y luego de un par de meses de rumores (desde que buscaba trabajo hasta problemas médicos), anunció que se estaba divorciando. Tan pronto como se hizo eso, sucedieron algunas cosas: 1) lo distrajimos un poco, 2) dejó de esconderse de nosotros, y 3) TODOS dejamos de ser distraídos por eso. La productividad del grupo aumentó, aunque su producción se mantuvo más baja que antes por un tiempo.
La lección que se inserta allí es que está bien distraerse a veces por problemas personales, pero la pista de sus profesores, supervisor y / o compañeros de trabajo puede al menos aliviar la presión de fingir que nada está mal.
Finalmente, ver a los médicos y profesionales de la salud mental para ayudar a trabajar en las cosas está muy bien. Un buen terapeuta puede proporcionar excelentes herramientas para ayudarlo a compartimentar y / o resolver cosas.
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