¿La gente promedio sufre trastornos emocionales con regularidad o me pasa algo?

Answer 1

Kevin Maddalena: Gracias por pedirme que responda a tu pregunta.

En primer lugar, no hay personas ‘promedio’. Y para responder adecuadamente a su pregunta, necesito saber qué quiere decir con “desgloses”. En la nomenclatura médica, una ruptura puede significar llanto, despotricamiento, rabia, ansiedad, ataque de pánico, bipolar, etc.

Si bien estas etiquetas satisfacen la profesión médica para prescribir medicamentos psicotrópicos, las etiquetas no abordan la causa raíz de la conducta, es decir, los síntomas.

Este artículo establece una breve definición de bienestar. Bienestar – Qué es el bienestar

Estoy aquí solo para ser realmente útil. Puedo responder a tu pregunta de manera más definitiva cuando recibo lo que quieres decir con “desgloses”.

Answer 2

Sin más detalles es difícil saber cómo responder a esto. Todos se enojan de vez en cuando. A veces, las personas hacen una montaña de molehill y sienten que su mundo se está desmoronando. No sé si este es el tipo de experiencia que está teniendo o si es más grave.

Parece que le preocupa, por lo que le sugiero que consulte a su médico, un centro de salud mental o un consejero.

Si registra lo que sucede, sus sentimientos, pensamientos y emociones durante algunos días antes de su cita, puede dar una explicación más detallada de lo que está sucediendo y cómo reacciona. A veces es difícil responder a todas las preguntas en una cita, especialmente si se siente abrumado.

Se sentirá mejor por hablar con un profesional y obtener su evaluación de lo que está sucediendo. Él / ella puede darle algunas estrategias para ayudarlo a lidiar con los altibajos de la vida.

Answer 3

El promedio es algo irrelevante, porque la única vida que vivirás en esta línea de tiempo en particular es la tuya.

Si te estás preguntando si estás bien, esa es una pregunta diferente.

Aquí hay una manera de evaluar la forma en que se siente en lugar de preguntarse si está “en promedio”:

Psicología Hoy

Espero que esto te de alguna perspectiva.

Answer 4

Primero lo invito a ver a un profesional para discutir lo que está pasando. Podría ser una depresión o un desequilibrio químico, pero no lo sabrá hasta que vea a un médico.

Dicho esto, no hay mucho que hacer aquí, pero le daré mis ideas generales sobre el asunto.

No creo que la gente tenga regularmente crisis emocionales. Creo que todos tenemos momentos en que estamos frustrados, tristes o enojados por una situación. Normalmente, son situaciones que están fuera de nuestro control por lo que se suma a la emoción que estamos sintiendo. Esto es cuando es bueno tener a alguien con quien hablar o algo en lo que concentrarnos que nos hace sentir bien. Para mí solo salir a caminar puede cambiar toda mi perspectiva. Solo tienes que encontrar lo que funciona para ti y aplicarlo cuando sientas que estás perdiendo el control de tus emociones.

Answer 5

No se preocupe, la razón por la que es así es porque enseñan mal cuando era joven de la escuela y como padres

Introdujeron el conocimiento en ti, pero olvidaron las habilidades de supervivencia social.

Lo sé porque mi familia hizo primero las habilidades sociales conmigo.

Y la mente es literalmente inquebrantable.

Answer 6

No estás solo, hay mucho estrés por ahí. Cambia una cosa en algo que no has hecho. Comience una noche de Bunco o póker una vez al mes con amigos.

Answer 7

Si tiene trastornos emocionales, debería decir que deben estar cerca del promedio más que de mucho, porque su búsqueda de respuestas y así es como mejoramos son sentidos que los detectan.

Answer 8

Yo diría que es subjetivo para la persona, sé que necesito ayuda mental, cuando es emocional, ansiedad injustificada o mis trastornos mentales me controlan y parece que no puedo recuperar el control.

Answer 9

No sé acerca de la mayoría de las personas, pero a menudo sufro averías.

Creo que es una reacción común al estrés, así que tal vez sea “promedio”. Puede ser un problema de equilibrio hormonal o algún otro problema de salud física. También puede ser un problema de salud mental. Para mí, es todo lo anterior. Creo que normalmente es una mezcla de disfunción la que causa esa situación.

No significa que algo esté mal contigo, pero podría ser una buena idea investigar las motivaciones de tus fallas. La agitación emocional apesta, especialmente cuando es sobre una base regular.